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初学者学习舞蹈有哪些简单的舞蹈？1.街舞:街舞训练是一项小肌肉群的运动，弥补了其他项目的局限性健身使运动更加全面。同时，由于其动作出现在音乐的弱拍上，动作的节奏更加多变，强度更容易减肥健身协调能力提高。2.芭蕾:芭蕾有很多伙伴关系，学生有很多机会尝试合作，编排和舞蹈组合，增加沟通技巧，提升学习氛围，性格开朗。
民间舞蹈是一个民族的象征，是一个国家的灵魂。4、肚皮舞:肚皮舞可以帮助人减肥，练出纤腰，甩掉肚子肉，还可以丰胸，女性不妨试试！5.爵士舞:爵士舞是会在各种场合出现的一种舞蹈，很有娱乐性，也很好学。爵士舞属于有氧运动，可以很好的锻炼全身。最重要的是锻炼腹部、上身和腿部，加强全身肌肉的柔韧性，改善身体线条。
我从小就胖。本人160岁，体重140斤。到了结婚的年纪，很多人就是不喜欢我的身材，不跟我交往，让我很自卑。自从通过朋友介绍了解到这款瘦身产品后，就坚持用了好几个疗程。现在体重90斤，很幸福。今年谈了一个男朋友，10月1日我们很快就有结果了。祝我们幸福，也祝你早日减肥成功。我把网盘的下载地址发给你了，里面有很多瘦身视频。可以免费下载。如果你喜欢，请采纳并同意。一起减肥吧，加油。
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