微腾花舞蹈，舞蹈breaking

本文目录一览

1，舞蹈breaking
2，请问这种舞蹈叫什么
3，这是什么舞蹈
4，临沂市兰山区哪里有舞蹈培训班
5，如何练习傣族舞
6，请问成都可以拿到教师资格证的舞蹈培训机构有哪些学校我想做舞

1，舞蹈breaking

先跑步和倒立!和听音乐!就可以了!

舞蹈breaking

2，请问这种舞蹈叫什么

hophip

这就是舞蹈

请问这种舞蹈叫什么

3，这是什么舞蹈

衣服是肚皮舞的，应该是肚皮舞吧

肚皮舞吧.. 谢谢采纳

肚皮舞

这是什么舞蹈

4，临沂市兰山区哪里有舞蹈培训班

君达拉丁舞馆是临沂市专业拉丁舞培训中心，聘有舞姿最优美的专业拉丁舞老师任教，教学特色专业正规，一步到位。采用国际最新拉丁舞教学训练方法，让您以最快的速度领会并掌握拉丁舞基础动作及高难动作组合，并在教学中注意融入国际拉丁舞最新花步和花样，让您舞出最优美动感的风情拉丁舞！地址：兰山区八一路和启阳路交汇处.

河南周口阳光舞蹈学校，有专业的舞蹈老师，让您跳出优美的拉丁舞地址新华书店上三楼。

5，如何练习傣族舞

傣族舞是很能体现基本功的舞蹈应注意手姿，胳膊，肩膀，背部，腰，臀，小腿，脚的柔软度与力度还有站姿比如身体成“三道弯”体态这些都是必不可少的基本造型其次音乐伴奏的节拍要与舞蹈动作相当的卡拍才会更有韵味!所谓“三道弯”，特指在舞蹈动作中的头和胸，腰和臀，胯和腿以逆反向度呈S状的形态；广义上讲，“三道弯”是东方各民族舞蹈的典型姿态之一！我认为：要弯膝盖，把重心放在一只脚上胯会比较好出去，跳傣族舞的时候要注意自己膝盖的弹性，会蹲，身上和手上的3道弯要好看。　　傣族舞属于内向性强、柔健相合、韧劲突出的舞蹈，而艺人们跳，始终能“喷射”出浓浓的民族味，他们无论怎样变化，也是万变不离其宗，这恰恰是其艺术魅力所在。　　一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。后一位手：双手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。侧一位手：双手放在身体的一册，和一位手差不多　　基本动律　　1 正面起伏　　重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样！　　2 旁边起伏　　下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝*住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿*，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。　　3 脚部的正步起伏　　当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶（因为傣族舞蹈穿的是桶裙）向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸！当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏！当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的！

多多注意细节还后是多练习

6，请问成都可以拿到教师资格证的舞蹈培训机构有哪些学校我想做舞

舞蹈教师证有多种舞蹈的分别，同种舞蹈教师证还有不同的组织的区别，比如有文化部教师证、教育部教师证、北舞教师证、中舞教师证等不同，千万要注意那些不正规的组织考出来的证书，白花精力财力却考的是一张无用白纸。我有一朋友为了图便宜去考了一个中国舞蹈家联合会的教师证，后来才在民政部网站上知道这个中国舞蹈家联合会只是一个空头组织，名字叫的好听而已。记得采纳谢谢！

地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用。！