poping舞怎么跳，谁知道关于跳POPPING的要领

本文目录一览

1，谁知道关于跳POPPING的要领
2，怎么跳好poppin
3，怎么跳好poppin
4，如何跳好poppin
5，怎样学跳Poppin是最快的
6，求街舞popping教程和训练方法

1，谁知道关于跳POPPING的要领

用脚踩点``` roll做圆润

谁知道关于跳POPPING的要领

2，怎么跳好poppin

[1]是利用肌肉收縮產生震動，在 R.S.C.（但不是 Wiggles）裹 [2] 是利用使移動的身體突然停止，或靜止突然移動，而產生 [3] 是利用傳 Wave時，使用很明顯的分格動作，不震也難 [4] 是利用膝蓋由彎曲->打直，此時本應昇高的身體，強迫停在原高度於是只好將胸部震出去 [5] 是最容易做的，就是把肩膀昇高->放下肩膀，並傳個 Wave 到手肘最輕鬆易學的Popping震動入門

怎么跳好poppin

3，怎么跳好poppin

poppin的三大基础主要是pop.wave还有roll. POP就是你所说的震,也叫做爆点.POPPIN就是通过这样一种肌肉的快速放松与用力所造成的视觉效果为基础的. WAVE就是波浪的传送.比如全身的WAVE,手上的或者脚上的. ROLL就是身体从上到下像环一样的转.这个比较不好叙述.不过相信你在视频上看到过很多绕腿的动作.这就属于腰和腿上的ROLL. ROLL和WAVE的区别:WAVE更多是直接波浪的传送,而ROLL是整体由上到下或者下到上的转圈. poppin在练习的时候一定要跟着节奏.跟拍子.dance to music是街舞的精髓. 还有注意练习爆点的时候最好先练习肱二头肌和大腿上的肌肉.因为这两块肌肉的视觉效果最明显,并且可以带动很多其他关节的肌肉震动.是基础中的基础. 当有了一定基础和舞感后同时要多看视频.感受高手的跳法,也可以学习动作.但是切记不要盲目的抄动作,要学到后演化为自己的.在battle的时候也最好不要抄别人的动作. 有感觉,有基础,动作自然就来了. 初期练习可以三大基础配合练习.也可以在跳舞之中去练习基础(我自己是先练基础的,有的高人说基础一边跳一边练). 还要多交流.多问.重在坚持! keep on dancing. 到了后期同时最好学习其他舞种比如hiphop,krump来充实自己. 当然...。还要多看看视频，多练！

poppin一般即是指人们常说的“机械舞”是一种强调肢体振动和夸张的速率变化带来强烈的视觉冲击力的舞蹈风格. 只要掌握音乐节奏加上肢体的振动,漫漫就ok啦!

怎么跳好poppin

4，如何跳好poppin

最好找个舞龄2年左右的教你跳一阵子，以免走歪路。然后就是各种练，各种看视频，多思考。。。还可以参加一下学校或者外面的街舞比赛，不管结果如何，比赛完都会有很大提高和感悟~~还有关键是坚持，poppin没个1年2年是跳不好的！

第一就是基本功吧基本功练好然后再练wave等等再看一些高手的solo然后就自己跟着音乐solo但是最好找个老师因为自学很有可能走弯路有个老师他能纠正你一些错误

1 POPPIN非常枯燥所以最重要的一点是你必须对POPPIN有超级浓厚的兴趣否则很难坚持下来2 基本功最好一步一步来没别的办法死练最好有个老师指点下最好 3 多听多看不停地看视频听音乐这很重要4 参加演出和比赛这是等你有了一定基础的时候做的事这样会很容易学到东西从而提高自己我觉得没别的办法了

多看多练多跳

个人觉得先打好基础，别怕别人看你跳，也不要觉得自己的动作难看就不敢跳，谁不是从菜鸟过来的呢，要放开大胆的去跳，然后多听音乐是关键，平时没事的时候就经常听听popping的歌曲，听久了就不用去背歌曲了，自己都知道一个音乐特定的音效在哪里，可以尝试solo一下，动作靠自己的想象，无尽的空间可以去发挥，你可以把弯腰捡东西的动作加上一些过度改成popping的形式跳或者连洗个脸都可以用popping表达，久了你的思想和层次就上去了。还有多看看视频，建议看popping battle的视频，可以看看别人是怎么根据随机的音乐battle的，有条件的话可以到现场去看，感觉不一样，甚至你也可以报名参赛，别怕自己实力不够，比你差的人多的去了。放开、多听、多看、实践，我相信肯定能跳好的，来日方长哦，祝你成功！！

5，怎样学跳Poppin是最快的

说实话朋友，如果真的想速度学成POPPIN 估计就只有一个方法了，一天多点时间练习POP ROLLING ，ARM WAVE 可以先暂时不练习 BODY WAVE 还是得练，一定要练习pOP 跟 ROLLING ，这样天天练习特别狠的练 2个月吧你就可以小小的 SOLO 一下了，但是说实话在专业人士看来肯定还是很菜，但是已经可以糊弄下不懂的人了，记住朋友舞蹈是需要长年累月的练习，练习基本攻是非常的枯燥的特别是POPPIN ~~很累人而且越跳到后面越难，加油吧如果真的想跳好，如果你家里有钱直接去好的工作室找老师学，如果家里差一点那么自己把基本功练好了，然后去交流 ~~无论怎样都有机会跳好的，关键是坚持，还有保持一颗谦虚好学的心哈哈加油朋友，望采纳哈~~我也是跳POPPIN的

努力。其他都是废的。popping无法速成。最快的方法就是努力，科学系统地练习。

多听节奏强的音乐。身体手脚可以随便一个地方跟着摆动。最好是自己听音乐心里默数1.2.3.4.5.6.7.8 2.2.3.4......这样可以方便你踩到点。一般都是4. 8 可以用来定位！

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵。一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了） 3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然二、脚部POP的练习脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。 1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉 2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力 3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然三、头部的POP 其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？四、胸部的POP 为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的) 最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看： 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。。。呵呵呵~~~ 3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有*大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

在专门的舞蹈教室学点基础 ··然后自己跟着电视或MV 学

6，求街舞popping教程和训练方法

POP（振）手打直，手上肌肉忽然的抖一下，要用力，先学的时候可以把肌肉拉紧（用力）、松开，翻覆的做，在音乐背后有一声（啪）就振一下，拉紧的时候要快，松的时候可以慢慢的来。POP最好每的地方都会做。给你点POPPIN 的舞曲。 http://blog.fenbei.com/9151390 我的音乐空间，里面有很多POPPIN。POPPIN里的下面有简单的。

http://so.youku.com/search_video?q=breaking%e8%88%9e%e6%ad%a5&searchdomain=http%3a%2f%2fso.youku.com&searchtype=video&sbts=bar 这些是最基本的街舞舞步教程一定要学的没有中文字幕但是非常详细希望你能喜欢还有训练方法每天练舞步一小时左右然后大招用三十分钟这样练坚持一两个月会有成绩出来的

一、手部的POP 二、脚步（也就是胯部练习）的POP 三、头部的POP 四、胸部的POP（先不用练习）前言：POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了） 3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然二、脚部POP的练习脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。 1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉 2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力 3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然三、头部的POP 其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧 1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？四、胸部的POP 为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的) 最后要补充的是SHAKE的练习，好累，打的好累，我先喝口水。好了，休息好了，其实SHAKE就是摇的问题，也没有什么要领，它是利用身体角度的问题（注意别加POP在里面哦），重点是在腰跟整个身体的配合，只能讲那么多吧！好累呀，还没有睡觉呢？我要去睡觉了各位，阿KING说的不好，大家就将就一些吧，要是练有点成果了就帮忙顶一下表示感谢，要是觉得我说的不对你就当作我说废话吧！说了那么多浪费了大家很多的时间，不好意思拉！最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看： 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法. 3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有靠大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。