伦巴舞中，节奏单数为一拍，即每个小节中2-3-4-1，3和1为一拍,在拉丁舞中，伦巴和恰恰的计数方法很特别,踢踏舞:身体节奏向下重复，膝盖要一直放松，每一拍自然震动两次,通过对藏族舞蹈的学习，使学生初步了解和掌握藏族舞蹈的风格和动作特征、基本舞步、舞蹈造型和动态特征,音乐节奏重复，每个小节的第一拍都是重拍，带着沉重的“咚”。
1、拉丁舞中伦巴舞为何重拍在第二拍上拉丁舞及其节拍:伦巴(恰恰恰)、牛仔(摇摆舞)(4/4)、帕索多布尔、桑巴(2/4)每个小节的第一拍最重，跳之前先听音乐。开始，踩二，开始跳，第一拍是一，第二拍是二，以此类推。音乐节奏重复，每个小节的第一拍都是重拍，带着沉重的“咚”。仔细听就能听出来。在拉丁舞中，伦巴和恰恰的计数方法很特别。4/4拍的音乐是每小节4拍，但开始是从第二拍开始，所以伦巴数的时候总是数到二三四一，恰恰数的时候总是数到二三四一。这里的已经算到下一节的第一拍了，注意这个。其他三个都是从音乐节拍的第一拍开始，所以比较容易临场踩，只要熟练跳就行。
2、如何听懂拉丁伦巴舞曲中的重拍可以在安静的时候戴上耳机，比如晚上睡觉前，放一段舞曲，听听他的节奏。第一次熟悉的时候可以慢慢关小，最后可以听不同种类的歌。伦巴舞中，节奏单数为一拍，即每个小节中2-3-4-1，3和1为一拍。重复拍子时，动作延长，动作时间拉长，在体内积蓄力量。2和4的时候快速爆发，这两个节拍的实际动作都比音乐短。这样做是为了让动作看起来更有弹性和放松。建议呼吸也要配合节奏，重拍时吸气，轻拍时呼气。
3、藏族 舞蹈体态的基本特征藏语舞蹈姿势的基本特征是:膝关节有连续、小、快而有弹性的振动或连续而有弹性的屈伸，振动或屈伸的步态形成重心的运动，带动松弛的上肢运动，使手臂动作多为伴随，不能主动。如:踢踏舞中的第一个基本步和踢步，弦舞中的平步、斜步和拖步，扩展信息:基本舞步1。踢踏舞:身体节奏向下重复，膝盖要一直放松，每一拍自然震动两次，第一个基本步骤是后退，抬脚，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步。行走臂的基本动作有:举袖2、甩袖3、拉甩袖，踢和蹬的结合。黑仔的组合符合标准，通过对藏族舞蹈的学习，使学生初步了解和掌握藏族舞蹈的风格和动作特征、基本舞步、舞蹈造型和动态特征。
