请问练一字腿矫正O腿可以吗？我可以用O型腿跳街舞吗？可以练芭蕾吗矫正腿型？你觉得舞蹈适合O型腿吗？所以我觉得O型腿也可以帮忙矫正。O型腿，11岁O型腿科普舞蹈，其实如果是O型腿，最好先练初级腿部整形瑜伽，真的可以矫正腿型；跳舞，最好是街舞，或者HIPPOP都可以，其他的舞蹈舞蹈肯定会表现出来，只有这种舞步比较多的舞蹈，正好可以隐藏这一点。
然后先矫正你的腿。有O型腿没什么好怕的。方法还是很多的，比如手术，专业的O型腿矫形器。都是非常好的选择。可以了解一下。然后用传说中的正O仪，挺有效的。很多O友都在用，效果还是很好的，但最重要的还是要坚持。在淘宝上11号腿店买的正O米。我每天坚持两个小时，坚持了三个月没有效果。拉丁舞的六个基本站姿是O型腿和X型腿的克星，专治O型腿~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~。
是的，会更个性化。你想跳多久就跳多久。愤怒就像近距离相遇。其实各种街舞已经适合不同类型的人去跳了。比如敏捷灵活的人可以跳霹雳舞，胖的人可以跳艳舞，身材好的女人可以跳爵士舞等等。当然，身体条件越好，可以选择和玩的舞蹈种类就越多，但并不意味着身体条件差就不能跳街舞。我的意思是，只要不是很难锻炼的，都可以跳舞，而且选择适合自己的舞蹈就会很美，而且跳舞有矫正 shape的作用，可以让腿的缺点减弱一点。
humtback是一个普遍现象，而且大部分疾病都不是由疾病引起的，而是长期的不良姿势，所以矫正humtback也要从矫正 posture开始。一、了解正确姿势的要领。你可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚打开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是背靠墙站，这是时装模特的日常训练。还可以抬起前脚，比如用脚掌(厚度20 mm以上)踩在书上，经常做这样的站立练习可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈体能训练的新方法，有科学依据。
