1。舞蹈给作文带来快乐。我喜欢150字。舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是一种用肢体语言来描述故事的艺术形式。尝尽了学习道路上的艰辛舞蹈，尝尽了“酸甜苦辣”。我吃过苦，放弃过。因为老师家长的引导和自己的觉醒，我终于坚持下来了，取得了一些成绩，感受到了成功的快乐。因为我妈喜欢舞蹈，她也想让我学习舞蹈。我六岁的时候，我妈给我报了a 舞蹈班学习民间舞。
但是每次上舞蹈课时，老师都会让我们先练习压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后再学习舞蹈动作。虽然舞蹈很美，给人一种艺术享受，但是练基本功的过程真的很痛苦。不练的人可能不知道，压腿是想把他腿上的筋拉下来，很疼。有时候用力过猛疼的想哭，压着压着腿半天回不来了；还有就是下腰。一开始腰很硬，感觉腰都要断了。
一般来说，交谊舞有台湾省探戈、恰恰恰、华尔兹、三步或六步吉鲁巴、伦巴、迪斯科和布鲁斯。交谊舞重在花式的变化。只要稍微背一下基本步法，勤加练习，两三个月就能轻松上路，享受舞蹈的乐趣。因为SocialDance简单易用，所以还是有和舞者进行言语交流和互动的空间。英语叫交谊舞，顾名思义就是一边跳舞一边欣赏国内最新流行音乐的意思。既能达到锻炼身体的效果，又能增进人际关系。
6、 舞蹈的基本功都有哪些广义上的舞蹈基本功是指一个舞者基本的站姿和坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练，体能基础舞蹈能力。狭义的基本功是指不同风格舞蹈的基本功。我给你整理了一下舞蹈通用基本功，供你参考！舞蹈，有哪些基本功？1.低级基本功1。基本功第一要素:站在专家面前就知道自己有没有。如果没有扎实的基本功，可以不考。明眼人站在那里就知道你没救了！
改善方法:打开双脚，伸直膝盖，包臀，挺腰，挺背，展肩，立项目，沉呼吸，抬头。2.基本功第二要素:站姿是站姿的延伸。在站立的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体重心。站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，脚步轻。改善方法:处理半趾，一脚半趾；放下半趾，一脚半趾；3、基本功第三要素:直“直”主要是指直腿和直背两块，直腿包括脚背和膝盖的直。
7、求一些很累人的动作,最好是瑜伽 舞蹈的也可以,一定要累得!
