瑜伽属于舞蹈？)有一种动词舞蹈 瑜伽，舞蹈是静态的。不是舞蹈，舞蹈和瑜伽哪个好？瑜伽 舞蹈或舞蹈瑜伽(瑜伽舞)是从流瑜伽中诞生的一种新的练习方法，瑜伽到底是体操？瑜伽什么事？我觉得瑜伽更有用，与舞蹈，瑜伽相比，不仅是一个特殊的舞蹈，还起到健身的作用，可以陶冶身心。
1、疗愈身心、解放自由灵魂的舞夜 瑜伽近年来，随着练习者越来越多，瑜伽的练习方法以各种方式与其他运动或表演形式混合在一起，搅起了许多不同的面孔。瑜伽 舞蹈或舞蹈瑜伽(瑜伽舞)是从流瑜伽中诞生的一种新的练习方法。流瑜伽主要训练方式来自串联，不间断进行。在练习过程中，重点将放在肌肉耐力训练和身体核心的控制和平衡上。另外，由于动作的不间断和连续，可以使身体始终保持温暖的状态，同时也可以训练身体柔软。
2、 瑜伽是什么?体操吗?虽然瑜伽不是为了减肥而创造的，但是练习瑜伽完全可以达到瘦身的效果。这让很多瑜伽从业者大吃一惊。这是由于瑜伽呼吸方法，如腹式呼吸、胸式呼吸，可以影响人脑神经对人进食欲望的控制，防止暴饮暴食，尤其是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。瑜伽 Pose法还可以通过肢体活动，按摩内脏，调节内分泌，促进脂肪消耗。另外，瑜伽也是一种高级有氧运动，在练习过程中会消耗多余的热量。通过不断的练习，人体的肌肉线条会更加优美。
另外，heat 瑜伽能有效提高脊椎的柔韧性，特别适合上班族。它通过一些扭转、弯曲和拉伸的静态动作以及动作之间的休息时间来刺激松弛的腺体和肌肉系统。同时热瑜伽的深呼吸运动可以增加体内细胞的吸氧量。对于以减肥为目的的锻炼者瑜伽，热量瑜伽，可以帮助身体充分消耗脂肪。对于体重不足的练习者，你可以增加体重。增加的是健康坚实的身体组织，而不是脂肪。换句话说，热瑜伽可以创造一种理想的物理状态。
3、 瑜伽到底算是体操吗?我觉得瑜伽应该不属于体操，瑜伽是一种提高人的心理和情绪，以及身心方面的锻炼。瑜伽不是体操，但是瑜伽的减肥效果很好。经常练习瑜伽可以提高身体的免疫力和抵抗力。瑜伽不是体操，瑜伽主要是体育锻炼，可以提高人的情绪心理和生理。很多人觉得瑜伽的动作很像体操。其实瑜伽和体操有本质区别，-0/绝对不是体操。
有时候，人们看到有人在做瑜伽，会以为他在做体操或者健美操。他们完全错了。虽然有些瑜伽姿势或练习可能看起来像体操，体操运动员可能确实通过经常练习瑜伽姿势来提高体操技能，但这些瑜伽姿势不是体操。虽然瑜伽熊有时看起来像体操运动员，但他不是。与大多数体育锻炼不同，体操姿势不涉及快速或剧烈的运动，也不会引起沉重的呼吸。
