练街舞首先要练好身体，打好体能基础:做俯卧撑或者杠铃；柔韧性:压腿,2.在整首歌的舞蹈中，舞者无论是动脚还是转身，都要跟随身体的整体节奏随着节拍向上或向下,也是相对于其他舞蹈，比如拉丁舞中随着节奏左右扭动胯部的节奏,同时要培养舞蹈感,3.HipHop舞蹈中的其他节奏都是以UpDown为基础，用不同的具体动作变形舞蹈。
好像没有详细说怎么练架子。。。首先，弗雷斯诺。当你做弗雷斯诺的时候，你实际上是在练习你的架子。第二，形式。上面的朋友已经说了，对着镜子摆姿势。直到你觉得自己在镜子里的姿势好看了，再换一个姿势。具体的训练方式每个人都不一样。我练的方法不好说。。
A: 1。向上或向下是两个不同方向的节奏。上是上，下是下。2.在整首歌的舞蹈中，舞者无论是动脚还是转身，都要跟随身体的整体节奏随着节拍向上或向下。也是相对于其他舞蹈，比如拉丁舞中随着节奏左右扭动胯部的节奏。3.HipHop 舞蹈中的其他节奏都是以UpDown为基础，用不同的具体动作变形舞蹈。可以具体到身体的每一个部位和关节。如:头、颈、肩、胸、腹、臀、膝；手指关节、腕关节、肘关节、肩关节等。
3、街舞最基础的最简单的是什么动作?练街舞首先要练好身体，打好体能基础:做俯卧撑或者杠铃；柔韧性:压腿。肩部开口，压腰。协调，同时要培养舞蹈感。然后可以练习一些基本功:倒立、6步、支撑类、手翻。
