4、注意膝盖关节注意保暖，不要过度负重行走或上下楼梯,所以我们说关节痛的时候，不能简单笼统的对待,2、核磁共振检查，明确膝盖关节受伤情况及程度,引起手部疼痛的原因有很多，如腱鞘炎、类风湿性关节炎，甚至骨折脱位，甚至一个简单的关节扭伤都可能引起关节,先把膝盖休息好关节再避开劳损。
引起手部疼痛的原因有很多，如腱鞘炎、类风湿性关节炎，甚至骨折脱位，甚至一个简单的关节扭伤都可能引起关节。所以我们说关节痛的时候，不能简单笼统的对待。我们应该根据患者的病因来选择治疗方法。如果病因不同，治疗方法也会完全不同。对于单纯的关节扭伤，我们可以用冰敷冷敷、消肿、口服止痛药等方法治疗。然后可以对腱鞘炎做理疗和局部封闭注射来缓解疼痛。然后骨折脱位，我们需要进行x光检查，然后根据x光结果，临床医生会判断是用石膏固定还是手术。
2、工作造成膝盖 劳损,有什么办法没?1。先把膝盖休息好关节再避开劳损，走路或爬山时戴护膝保护。如果下蹲或站立有困难，建议拄拐杖行走，2、核磁共振检查，明确膝盖关节受伤情况及程度。3、及时康复治疗，如:按摩、针灸、中频电疗缓解疼痛，如果肿胀，可以外敷中药，做短波、超短波、微波治疗，必要时进行透明质酸钠注射。4、注意膝盖关节注意保暖，不要过度负重行走或上下楼梯，5.症状缓解后，积极进行康复训练，如股四头肌静态收缩训练。
