现在很多专业的现代舞老师经常用蓝调舞步带学生练习基本功，比如重心移动、托举、摆动等现代舞(探戈除外)的五大技巧，在悠闲的舞步中就能很快掌握,四步舞是一种悠闲的蓝调舞蹈,这种舞蹈是一种休闲舞蹈舞蹈,舞蹈编辑创作的合理性是舞蹈创编过程中的重要内容，无论是从舞蹈的观赏性还是舞蹈本身的技术安排来看，舞蹈作品是一个服从的过程，艺术源于生活，但又必须高于生活。
四步舞是一种悠闲的蓝调舞蹈。“布鲁斯”(又译“布罗斯”)舞蹈。这种舞蹈是一种休闲舞蹈舞蹈。它最初是英国的一种旧式交谊舞。现在在国内很多地方，尤其是台湾省，还是很受欢迎的，在休闲人群拥挤的舞厅里也很流行。舞曲为4/4拍，速度为每分钟26小节。步伐主要由两个基本动作组成:规则步和平行步。绳结缓慢，进退顺畅，如同行走一般轻松。现在在交谊舞里叫“慢四步”。正在学习第一个国标(现代舞)的朋友从蓝调舞开始，这是最聪明的替代。现在很多专业的现代舞老师经常用蓝调舞步带学生练习基本功，比如重心移动、托举、摆动等现代舞(探戈除外)的五大技巧，在悠闲的舞步中就能很快掌握。所以几乎高一级的老师都用这种舞步带学生练习，效果都挺好的。在某高校《体育舞蹈教材》上看到了用蓝调舞步训练初学者的小技巧。另外，我早在10年前就用这个方法训练自己，辅导学生的经验。如前所述，“对于刚接触GB(现代)舞蹈的朋友来说，从蓝调舞蹈开始是最聪明的替代方案。
2、 舞蹈编创包括哪些能力(内容舞蹈编辑创作的合理性是舞蹈 创编过程中的重要内容，无论是从舞蹈的观赏性还是舞蹈本身的技术安排来看，舞蹈作品是一个服从的过程，艺术源于生活，但又必须高于生活。生活中的事情可以不合理，但是舞蹈是让人去享受美好的，如果不合理，那就不能叫美，也不能叫舞蹈。你说是不是？全是自己看的，有感觉，不知道懂不懂。望采。
