金牌恰恰的最基本步教学，恰恰舞基本步教程

本文目录一览

1，恰恰舞基本步教程
2，恰恰的基本步我怎么学不会
3，恰恰舞的学习方法
4，恰恰舞的基础动作
5，怎样学跳恰恰
6，拉丁舞的基本步有几种

1，恰恰舞基本步教程

“恰恰锁步”. “时间步”. “基本步” “纽约步 ” .“定点转”. “陀螺转 ” .“手接手 ” .“方形步”. “追步”等。

恰恰舞基本步教程

2，恰恰的基本步我怎么学不会

叫老师教慢点，就好点了！恰恰非常简单啊，只有那几步，你可能是刚开始跳舞吧？先把恰恰舞步记下了，接下来有个最重要的内容就是有节奏感，听音乐，踩点，然后全身放松，自由的去跳，这样跳出的舞会非常好看，同时你也能体会到跳舞的快感！

忽然学高端的舞步会比较有困难了，建议从简单学起，比如神武神舞，只有4套易记的动作，舞步轻快，推荐哦！

恰恰的基本步我怎么学不会

3，恰恰舞的学习方法

恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。

恰恰舞的学习方法

4，恰恰舞的基础动作

video.baidu.com/...%D7%F7 1 转换重心 5 点踏步、划点步2 移动步6 古巴断步3 十字步（方形步）7 定点转（轴心转）4 前进后退步8 恰恰前进走步浪漫的非洲恰恰舞套路序舞步组合小节1 开场式、左右古巴断步、接旋转前进追步4 2 后划点步、二人摇胯旋转换位成扇形位2 3 女臂下双转成闭式位横移步2 4 挤压步接踢腿扭胯步、定点转成开式位3 5 前进后退旋转手前进走步4 6 后划点步成相对开式位1 7 后划点步接挤压步、定点转达成开式位3 8 古巴断步接强力转达、后划点步旋转成相对位2 9 后退前进成闭式位、女强力转前进走步3 11 男反身前进锁步、接原地挤压步4 12 后退反身游步形横并步、连旋转结束3

<p>去拉丁汇的拉丁舞教学视频区吧，我以前就是看那里面的，还有优酷或者土豆有一些人有分享专辑的。反复的看，练了一段时间以后一定要再回过来看看这些视频，把那个我之前看的那个地址发给你吧，不过不只是恰恰的 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.latinhui.com%2fa%2fclass%2f" target="_blank">http://www.latinhui.com/a/class/</a></p>

5，怎样学跳恰恰

-学恰恰又哪些要注意：恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作。学跳恰恰节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。学恰恰要注意：脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。

恰恰舞 1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。 2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力，就是因为它更强调主力腿跳舞法。恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。恰恰恰舞(cha—cha—cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen hold)和扇形位置(pan position)与伦巴相同。脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。

6，拉丁舞的基本步有几种

第一讲：基本步伐第二讲：换位右到左的疾转第三讲：美式旋律换位左到右第四讲：双交叉鞭步第五讲：抛步卷鞭步第六讲：反身抛步踢腿动作第七讲：换位左到右并进行步第八讲：停和步背后换手第九讲：换位左到右迈阿密的卷步第十讲：A组套路组合

恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze Close Basic Movement 基本动作 2小节 New York 纽约步 3小节 Underarm Turn to Right 臂下右转 1小节 Hand to Hand 手对手 3小节 Spot Turn to Left 原地左转 1小节 Open Basic Movement (Bwd + 2Locks Fwd + 2Locks) 开式基本动作（前进后退各加2次锁步 4小节恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha Silver Open Hip Twist (to Fan) 开式扭胯 (成扇形) 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节 3 Backward Locks 3后退锁步 2小节 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节 Alemana　阿里曼娜 2小节 Three Cha Cha Cha 三个恰恰恰 2小节 Spot Turn to Left 原地左转（成开式 1小节恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha Golden Curl (to Fan)　曲卷步（成扇形位） 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节 3 Backward Locks 3后退锁步 2小节 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节 Alemana　（开式）阿里曼娜（结束在反侧行位） 2小节 1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步 2小节 Hand to Hand 手对手 2小节 split Cuban Break in O.C.P.P. & O.P.P. 古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位） 2小节 New York (Check from O.C.P.P.) 纽约步（开式反侧行位止步） 1小节 Spot Turn to Left 原地左转（成开式） 1小节牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze 加我QQ 334733659

是5个舞的套路 5个舞的铜牌套路 4个舞的银牌套路 1个舞的金牌套路 5个舞的D组套路 5个舞的C组套路 5个舞的B组套路 5个舞的A组套路 5个舞的花样套路

三动包括《滚动移动转动》

伦巴,恰恰有方步,牛仔有并退抛开,桑巴有前进,斗牛有打点.