形体课的最终目的是通过舞蹈，培养学生的气质，矫正学生的体型，从而成就一门体态优美的艺术课程,跳舞可以创造更美丽更健康体型,舞蹈课和物理课的相似之处在于中间有舞蹈,舞蹈既表示做动作又表示一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者结合形成舞蹈,也可称为民间舞蹈、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈,舞蹈课和体育课。
Nationality舞蹈是一种起源于人们生活，通过对日常活动的抽象来表达的肢体动作语言。也可称为民间舞蹈、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于以表演为导向的芭蕾或标准化体育运动舞蹈，民间舞源于不同国家的不同环境、生活和习俗，也配以不同国家的特色音乐和服饰，表现形式丰富。形体是指人体的外在表现，是一门艺术，只有四肢、躯干、头部、头部五官的合理配合，人体才能表现出体态美、形体美、线条美以及外在形式与内在情感的和谐统一。舞蹈既表示做动作又表示一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者结合形成舞蹈。很明显，动作一定不能复杂，但要有一定的内涵，重要的是培养气质，也就是别人看到你的时候。
舞蹈课和物理课的相似之处在于中间有舞蹈。我觉得这是最大的相似，也是唯一的相似！舞蹈是以音乐为灵魂，用肢体语言表达音乐主旋律的肢体语言。身体是通过身体的每一个环节来宣传身体的完美肢体语言！应该说形式完全在舞蹈之上，但是舞蹈是形式的基础，是生存的根本！其实两者是相辅相成的！舞蹈课和体育课。不同的是舞蹈For舞蹈Class，是终极目标；但这只是健身班的一种手段。形体课的最终目的是通过舞蹈，培养学生的气质，矫正学生的体型，从而成就一门体态优美的艺术课程。
古典舞除了基本功，最重要的是魅力。眼神、表情、肢体要协调。如果没有古典舞的基础，不如去跳著名的民间舞，容易得高分。那么如果你对古典舞有很强的感觉可以试一试。古典舞中的技巧很强。你可以选择把动作换成自己擅长的，比如你控制的好就换慢板的动作，跳的好就换这个。
4、跳舞真的能塑造身形吗?跳舞可以创造更美丽更健康体型。跳舞不仅是减肥的好方法，也是一种优雅的娱乐方式，跳舞每小时可以燃烧300到400卡路里，如果舞蹈的节奏快，会燃烧更多的脂肪。伴随着优美的音乐，专注于舞蹈使人不会对运动感到厌倦，所以很容易坚持下去，经常参加舞蹈活动，可以减少脂肪堆积，有助于塑造腿部线条，同时可以让自己享受艺术，放松身心。
