这两个我都是刚学的舞蹈，爵士舞的效果更好，因为爵士舞的基本功可以帮助减腿部脂肪，这两个舞蹈都不会影响,如果有一天落后了不练，不仅瘦腿失败，小腿也会变粗,当然不好说舞蹈,学习舞蹈还是有很多好处的，但是如果你不爱舞蹈迟早会放弃,因为爵士舞很帅舞蹈，其实这两种舞蹈都不难，刚开始学的时候很怕学。
1、...不使劲绷腿不影响腿部线条我是指肌肉不突出跳哪种舞会让腿更_百度知...看你更喜欢哪个了。如果想瘦腿，爵士舞更好，更有用。这两个我都是刚学的舞蹈，爵士舞的效果更好，因为爵士舞的基本功可以帮助减腿部脂肪，这两个舞蹈都不会影响。因为爵士舞很帅舞蹈，其实这两种舞蹈都不难，刚开始学的时候很怕学。学了几节课，发现一点都不难。只要我有毅力，减肥并不难。
2、什么 舞蹈可以瘦腿?锻炼腿型如果你跳舞只是为了瘦腿，最好不要学，而是每天去健身房练。学习舞蹈是一件很辛苦的事情。如果你没有毅力，那是没有用的。学习舞蹈明天你必须坚持练习(至少)2个小时。如果有一天落后了不练，不仅瘦腿失败，小腿也会变粗。就算你有毅力，舞蹈也要注意很多小动作。一个小动作不注意，很可能导致身材走样。如果你想学，最好找一个有责任心的优秀老师。舞蹈如果你坚持学，我建议你学基本功或者民间舞、芭蕾，但是一定要学。当然不好说舞蹈。学习舞蹈还是有很多好处的，但是如果你不爱舞蹈迟早会放弃。那时候你学的东西不仅没有帮你瘦腿，很可能反而让腿变粗了。。
3、跳什么舞最瘦小腿?芭蕾是小腿最好的训练。穿上尖头鞋的同时，芭蕾训练中有很多站立、跳跃、拉伸的动作，这对拉伸小腿肌肉有明显的作用。芭蕾主要讲究开、伸、直、立，这是科学家研究和实验了几百年的一种科学的人体运动训练方法。如果你是初学者，在训练芭蕾的时候需要加强脚部训练，因为尖头鞋本身难度就比较大，你需要适应这种训练，芭蕾训练主要是让小腿肌肉线条更加优美，这一点很多芭蕾舞者都能体现出来。所以想瘦腿，就选芭蕾吧，效果非常明显，绝对不会很辛苦，芭蕾讲究的是循序渐进的内在训练。
