一条腿自然弯曲屈服皮筋这一侧走过另一侧的上方，面向皮筋站立，一条腿向上弯曲，用小腿撑住皮筋；侧顶，身体左(右)侧触皮筋，单腿抬起膝盖弯曲，小腿内侧或外侧撑起皮筋,转身皮筋，一只脚原地跳一次，另一只腿穿过皮筋，小腿由内向外(由外向内)皮筋，然后随着旋转跳出皮筋。
这个魔术在表演中有一个必不可少的动作，就是先把两个手指放在一起，也就是食指和中指，然后在表演前有一个缠绕的动作，也就是这个时候，皮筋已经分开了。用拇指和食指勾住皮筋，闭合时用中指快速勾住皮筋，松开食指，再用食指勾住皮筋，就出来了。然后放回原位的时候就一直抖皮筋，因为已经出来了而且是持续的抖动作，不容易被识破。
2、跳橡 皮筋怎么跳?站在皮筋的一侧中间，双手叉腰或双臂水平举起。一只脚原地跳一次，另一只脚跟着跳起来，前脚掌指向地面，跳皮筋如何跳站在-0的一侧中间并双手叉腰或双臂水平抬起。一只脚原地跳一次，另一只脚跟着跳起来，前脚掌指向地面，一条腿自然弯曲屈服皮筋这一侧走过另一侧的上方，面向皮筋站立，一条腿向上弯曲，用小腿撑住皮筋；侧顶，身体左(右)侧触皮筋，单腿抬起膝盖弯曲，小腿内侧或外侧撑起皮筋。一条腿原地不动或者跨过皮筋另一边，然后小腿由内向外(由外向内)皮筋想绕多少圈就绕多少圈，转身皮筋，一只脚原地跳一次，另一只腿穿过皮筋，小腿由内向外(由外向内)皮筋，然后随着旋转跳出皮筋。也可以双腿放在皮筋的一侧，身体接触皮筋，双脚交替向左(右)旋转，拉出缠绕在腿上的-0。是向前拉还是向后拉，取决于皮筋缠在腿上的方向，如果右腿从里向外绕筋，从右脚后面左脚踩筋，右脚从里向外抽出，绕几圈。
