Cha-Cha，拉丁舞，曼波舞最原始的衍生品舞蹈，20世纪50年代风靡全美，是最受欢迎的拉丁社团舞蹈,跳恰恰有以下好处:压力得到释放，舞蹈在学习、练习、欣赏的过程中会有很多乐趣，保持良好的心态,陈文静是拉丁舞中的后起之秀，拉丁舞最早出现在20世纪50年代初的美国舞厅，由一种叫Mambo舞蹈的舞蹈发展而来。
Cha-Cha，拉丁舞，曼波舞最原始的衍生品舞蹈，20世纪50年代风靡全美，是最受欢迎的拉丁社团舞蹈。陈文静是拉丁舞中的后起之秀，拉丁舞最早出现在20世纪50年代初的美国舞厅，由一种叫Mambo 舞蹈的舞蹈发展而来。跳恰恰有以下好处:压力得到释放，舞蹈在学习、练习、欣赏的过程中会有很多乐趣，保持良好的心态。拓宽人际交往渠道，找到志同道合的朋友。培养气质，提高欣赏音乐的能力和舞蹈。塑身健身效果明显。拉丁舞是非常大幅度的身体扭动舞蹈睡眠质量会得到改善。精力充沛，更年轻，更有活力。减少很多不健康的活动。增强自信和对生活的热爱。运动时出汗是排毒养颜的好方法。锻炼意志，跳好舞蹈你需要毅力。
2、学习 舞蹈之前,你必须要了解!恰恰、伦巴和拉丁的不同之处?音乐有趣，舞蹈花式，步法整齐紧凑。它的舞步起源于爵士乐，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力和爆发力，是因为它强调的是主腿舞。拉丁舞最大限度的给了舞者自由和自在，动作充满异域风情，用流行舞曲设计的有氧运动，不仅可以调节现代人紧张的生活情绪，提高身体柔韧性，还可以修饰长期锻炼后臀部和腿部的曲线。其次，舞蹈着装更加个性化，无论是裙子、裤子还是夸张的配饰，只要你喜欢，都可以尽情“炫耀”。
