啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,其中，技能啦啦队包括混合、全女和伙伴啦啦队；舞蹈啦啦队包括Pom，Highkick，Jazz，Prop,叫竞技啦啦队，也可以叫啦啦队,可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队,舞蹈啦啦队重在舞蹈训练,竞技啦啦队分为技能啦啦队和舞蹈啦啦队。
舞蹈啦啦队重在舞蹈训练。啦啦操表演形式的多样性啦啦操是以团队的形式出现，结合舞蹈、拉拉操、伙伴腾起、翻滚、投篮、金字塔、跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队伍类型和标记项目的变化等因素，遵守游戏规则关于性别、人数、时限和安全规则的运动。叫竞技啦啦队，也可以叫啦啦队。竞技啦啦队分为技能啦啦队和舞蹈啦啦队。其中，技能啦啦队包括混合、全女和伙伴啦啦队；舞蹈啦啦队包括Pom，Highkick，Jazz，Prop。
啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队。啦啦队不同于健美操和单项运动，它和足球、篮球、排球一样具有独立的运动特征。它起源于美国，在美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛已有100多年的历史。它已经从最初的美式足球的助威活动发展成为一项世界性的运动，受到全世界人民的喜爱。啦啦队的手型有很多种:(1)并拢型:五指伸直，相互靠拢。拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上。(2)分离式:五指用力伸直，完全张开。(3)芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住。(4)拳式:握拳，拇指向外，指关节弯曲，靠近食指和中指。(5)直立掌型:五指伸直，掌心用力向上。(6)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣。
3、适合要老师跳的激情可爱 活泼活力一点的 舞蹈A-pink的my相当于活泼，与简单相比。不用教你也能学会，crayonpop的Dancingqueen我们艺术节也准备安排这个舞蹈，特别是活泼，分解一下。bopeepbopeep是T-ARA还是六人行时期的歌？很可爱，Likethislikethat(不知道名字吧？)是5个娃娃，解释的很详细，但是还是挺难的。
