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英文名:Zumba，Zumba(尊巴)是当今世界上最受欢迎的健身课程，是很多好莱坞影星的瘦身秘诀。为了表彰尊巴的贡献，迈阿密市长将12月3日定为迈阿密尊巴日。尊巴(Zumba)是一门健康时尚的课程健身，将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合。它以火辣、性感、激情的风格风靡全球。尊巴(Zumba)也被形容为大聚会，可以让人摆脱烦恼和无聊的快乐运动。任何人只需要自然地跟着节拍走，整个过程都充满了快乐。舞步简单，有趣，易学。尊巴是舞蹈的一种形式，由健身演变而来，它是桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈的结合。“Zumba”一词源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。通常一节60分钟的尊巴健身课分为几个不同节奏强度的阶段，让运动员充分体验拉丁舞蹈的快乐、刺激和浪漫，即使没有任何舞蹈基础的人也能享受到放松和乐趣。
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