跳舞膝盖疼是什么原因，跳的时候膝盖疼是怎么回事

本文目录一览

1，跳的时候膝盖疼是怎么回事
2，学舞蹈的膝盖疼是不上劲是怎么回事
3，跳舞过后膝盖疼是怎么回事
4，跳跃的时候膝盖有点疼是什么情况
5，学习舞蹈跳舞膝盖疼
6，跳跃后膝盖疼痛请问各位是怎么回事

1，跳的时候膝盖疼是怎么回事

您好；可能是韧带损伤引起的痛?，建议外用膏药治疗，祝您身体健康。

跳的时候膝盖疼是怎么回事

2，学舞蹈的膝盖疼是不上劲是怎么回事

你好，膝盖痛可能是由于平时运动锻炼过度劳累，受寒刺激，关节炎症引起的，注意多休息，可以热敷一下。如果不能缓解建议及时就诊确诊

学舞蹈的膝盖疼是不上劲是怎么回事

3，跳舞过后膝盖疼是怎么回事

软组织挫伤导致的，外贴点活血化瘀的药膏，养养就会好的

过度运动，休息一下就好了

可能是韧带有损伤或者是半月板有损伤建议去医院检查一下对症治疗！

吃饱了撑的慌是怎么回事

跳舞过后膝盖疼是怎么回事

4，跳跃的时候膝盖有点疼是什么情况

有两种因素，一是营养不良，导致膝盖骨密度稀疏，经不起折腾。二是膝盖骨之前有陈旧伤，经不起折腾。注意事项：第一情况是应注意每日三餐的营养搭配。第二种情况，应多按摩陈旧伤口，提高具处的免疫能力。

以后最好要多注意可能是髌韧带受损我半年前就是在一次打篮球是受了伤跟你的情况相似医生说是髌韧带软伤到现在我也没好你的情况可能好些买些要擦擦少打些就会好了

5，学习舞蹈跳舞膝盖疼

刚开始学舞蹈不要太过要求自己，比如动作的幅度和练习强度，这样会伤害到身体。要循序渐进的来。你的疼痛好像是膝盖里面的软膜挫损，建议你休息几天先别去跳舞，养好腿伤再慢慢进行舞蹈练习。希望你健康

练舞蹈膝盖疼需要注意落地的过程。舞蹈中有许多跳跃的动作，除了起跳，还需要注意落地。膝盖起到的是缓冲的作用，因此如果落地时没有收紧肌肉，控制落地，就很容易砸伤膝盖。一般来说，膝盖的伤非常难好，所以保护膝盖尤为重要。膝盖疼痛严重需要及时就医，谨遵医嘱。

有没有肿胀发热红肿（膝关节积液）是两边还是单侧？是否是韧带伤了？你描述一下，怎样的活动会导致比较大的疼痛？

可能是韧带拉伤了，需要适当治疗并休息。

应该是伤到膝盖了，建议你去医院排片检查一下，以免出问题耽误治疗留下后遗症。在蹲马步时一定保持脚外八字站立，膝盖要朝外侧开，两膝盖距离要大于两脚距离，否则对膝盖有很大损害。告诫楼主自己练舞蹈时一定先做好热身运动，否则很容易伤到自己。祝你健康。

6，跳跃后膝盖疼痛请问各位是怎么回事

膝关节疼痛的病因：1、损伤：关节内骨折、半月板损伤、髌骨脱位等原因造成关节软骨损伤;2、过度负重：由于肥胖或膝关节内、外翻畸形而致关节面过度负重;3、感染或炎症引起关节软骨破坏;4、软骨下骨坏死，如脆性骨炎发生关节内游离体，造成关节软骨面破坏。膝关节疼痛的危害：1、疼痛：早期可能表现为活动时疼痛，长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显，经过休息后疼痛可以减轻。但是一直休息是不可能的，所以，就出现了忍着疼痛继续活动，而病情在不知不觉中进展、加重。等到病情发展到一定程度，可能出现一下地就痛，甚至休息时也有疼痛。2、膝关节畸形：在关节病变的中晚期，由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构性改变，常见的膝关节畸形有：膝关节屈曲挛缩、内外翻畸形、膝关节半脱位等。此时膝关节已部分或完全丧失了活动功能。

建议做一个膝关节x线片和膝关节mri（磁共振），特别是一定要做一个磁共振，要排除膝关节半月板损伤和前后交叉韧带的撕裂。轻度半月板损伤可出现不明显的疼痛，但到严重时会导致膝关节蜕变，前后交叉韧带松弛。再就是损伤造成的关节腔积液都可能。