手位:掌托、掌压、臂托、翻领举、掌托、顺风旗、臂托掌压、掌展、掌举足位:前进步、小八字步、丁字步、踏步、弓步(1)掌女:。男:虎口掌动作:虎口张开，四指自然而松弛地并拢，发力感集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。
男:剑指动作:食指和中指并拢伸直，用力穿透手指根部和指尖，手指靠叠腕的力量向上翘起。其他三个手指是由拇指和无名指之间的虚拟重叠来塑造的，也就是剑指。女:拳形动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳形。男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，将手臂置于胸腹部之间成圆弧并沉肘，即为手掌。
5、谁能告诉我在 舞蹈中小跳和射燕跳的练习方法Jump把你的脚推离地面。射燕跳:射燕跳分为射燕小跳和射燕中跳。射燕小跳是双脚蹬地，落地脚处于射燕小的位置，手顺风旗，主腿下蹲。燕子跳有在小跳的基础上飞起来的感觉，落地脚只是大燕子，其他不变。动作要求:1。小跳始终保持身体直立，一脚两腿分开。2.强调脚背用力蹬地，在空中跳起拉伸脚背，脚尖与地面垂直，保持张开。
扩展信息:1。保持上半身直立，夹住中间部分，眼睛看前方。在踢腿的过程中，还要注意脚背和膝盖的伸直。2、踢后腿，双手站在把手的小八字部位，膝盖要绷直，抬头直视前方。在后踢的过程中，保持上半身不动，不要侧着背，不要松开臀部，保持脚背和膝盖挺直。3.压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
6、关于舞古典舞的手位应该是什么。具体一点手位:掌托、掌压、臂托、翻领举、掌托、顺风旗、臂托掌压、掌展、掌举足位:前进步、小八字步、丁字步、踏步、弓步(1)掌女:。男:虎口掌动作:虎口张开，四指自然而松弛地并拢，发力感集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。
男:剑指动作:食指和中指并拢伸直，用力穿透手指根部和指尖，手指靠叠腕的力量向上翘起。其他三个手指是由拇指和无名指之间的虚拟重叠来塑造的，也就是剑指。女:拳形动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳形。男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，将手臂置于胸腹部之间成圆弧并沉肘，即为手掌。
