以下是如何练习顺风 flag的几点建议:选择合适的顺风 flag顺风flag，分为两种，初学者一般应选择较小的顺风flag。手臂顺风旗位或翻领压掌，顺风如何练旗顺风旗是一种传统的武术器械，是我国民间艺术和文化遗产之一，同时新手可以选择轻质材质的顺风旗，那么古典舞的基本动作有哪些呢。
2、中国舞中的基本手位有哪些啊?
中国古典舞者的手形、手位及舞女:兰花掌动作:拇指和中指指关节微贴，使虎口与手掌自然闭合，形成以中指为主要发力点的形状，带动其他三指向上倾斜。男:虎口掌动作:虎口张开，四指自然而松弛地并拢，发力感集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。女:兰花指动作:拇指和中指松散连接，形成O型。同时食指伸出上翘，另外两根手指与中指松散结合，形成优美的手指形状，这就是兰花指。
女:拳形动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳形。男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，将手臂置于胸腹部之间成圆弧并沉肘，即为手掌。撑掌男女分别呈虎口掌、兰花掌形状，双臂呈直弧形撑起，置于额头前上方进行撑掌。防止动作形成时手腕断裂。
古典舞基础教学中国的古典舞创建于上世纪50年代，曾被一些人称为“歌剧舞蹈”。它本身是歌剧和舞蹈的混合体，也就是说，它还没有完全从歌剧演化而来，所以叫歌剧，它去掉了歌剧中最重要的唱和读；说它是舞蹈，它在数量上仍然保持着戏曲的原始状态。那么古典舞的基本动作有哪些呢？下面我给大家分享一下古典舞的基础教学。中国古典舞基本功旋转示范教学吸腿旋转:从踏步和大位开始，完成吸腿舞。原地旋转动作，双臂举向一侧。
跨腿转身:从前弓步开始，动作腿穿过侧腿的勾子完成端腿舞向撑腿方向原地旋转，手臂举前压掌。端腿转:在台阶上开始，完成端腿舞向动作腿方向的原地旋转，并抬臂压掌(女:柯善邦压掌向上)。分为站立半脚掌旋转和半蹲旋转。扭动身体吸腿转身:在台阶上开始，前面的吸腿舞配合水平扭动完成原地选择动作。手臂顺风旗位或翻领压掌。
