健美操吸收了迪斯科、爵士舞、霹雳舞中大量的上下肢、躯干、头颈和足部动作，尤其是臀部动作，为健美操增添了活力，也有助于减少臀部和腹部脂肪的堆积，提高动作的协调性和灵活性,)，单腿深蹲，小跳等,属于c组交换分跳(得分0.4)，剪式变身跳(得分0.4)，剪式变身跳体180度。
基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地板，画圈，抬步，腰，控制，小踢，大踢，小弹跳，深蹲(一，二，五等。)，单腿深蹲，小跳等。
2、弯曲的劈腿跳跃属于哪种难度类型属于c组交换分跳(得分0.4)，剪式 变身跳(得分0.4)，剪式 变身跳体180度。健美操是一项大众化、普及化的运动，集集体操、-2、音乐、健身、娱乐于一体，健美操吸收了迪斯科、爵士舞、霹雳舞中大量的上下肢、躯干、头颈和足部动作，尤其是臀部动作，为健美操增添了活力，也有助于减少臀部和腹部脂肪的堆积，提高动作的协调性和灵活性。
舞蹈当兵的历史,我觉得韩庚应该给他现在喜欢的或者他最想要的
我的意思是韩庚靠自己的努力和进步，一点一点积累了这么多人气,他可能不仅有比别人更好的荣誉感，还有更好的自尊心,我觉得你应该给他他现在喜欢的或者他最想要的,当然这个时候内地的节目.....
【经验】 日期：2023-05-16
两滴水舞蹈,中国杭州舞蹈团演出《两滴水》获国家奖
他的表演舞蹈祭天获国家奖,一滴滴水珍珠汇入江湖，有了水的滋养，才有了五彩缤纷、生机勃勃的世界,二滴水是指相互融合，完全接纳对方，鱼水之和,浙江宋舞蹈代表团团长和搭档带来的二重唱《二.....
【经验】 日期：2023-05-16
西安欧美舞蹈培训,西安音乐艺考培训学校名单出炉
真的需要找培训一个经验丰富，师资力量强，专业性高，学习环境好的机构培训,西安莫音乐艺术中心6,如果你选错了西安音乐艺考培训院校，你可能会面临专业失败，最终在孙山成名,西安师专艺考教育7,.....
【经验】 日期：2023-05-16
敦煌琵琶舞蹈视频,琵琶舞折射社会对老人的关爱
家庭成员对子女和老人的不同态度形成鲜明对比，折射出一个具有重大社会意义的深刻主题——呼唤全社会对老人的“关爱”Rebound琵琶Yes敦煌艺术上最美的舞蹈它矫健舒展，迅捷和谐，弹跳自如琵.....
【经验】 日期：2023-05-16
提升女人气质的舞蹈,舞蹈可以提升气质?
3、古典舞古典舞有严格的程序，规范的动作，还有一些形体训练，所以也可以很好提升气质,其实任何东西舞蹈只要努力学习都可以提炼气质,1，芭蕾芭蕾是最多的之一气质舞蹈,其次，这两种舞蹈对女性.....
【经验】 日期：2023-05-16
舞蹈卡门舞蹈,卡门组曲献给莫斯科芭蕾舞演员
舍德林以比才的卡门为音乐素材，加入了大量打击乐，改编创作了这首独一无二的卡门组曲，献给他的妻子莫斯科大剧院首席芭蕾舞演员马亚普利斯茨卡娅,1967年，古巴舞蹈导演阿尔贝托·阿隆索创作.....
【经验】 日期：2023-05-16
越剧舞蹈青花瓷,回答《冠病预防接种*》五个问题
A:亲爱的老师同学们，B:大家晚上好,a:在这个播种希望、描绘辉煌的季节，B:在这个欢欣鼓舞、憧憬未来的深秋，C:今晚我们迎来了这个难忘的时刻，D:今天，是喜悦让我们相聚；今天，是共同的想象让我们.....
【经验】 日期：2023-05-16
舞蹈上课模式,线上教舞蹈课程有哪些不同?
camera模式适合领导讲话，屏幕分享模式适合上课，培训，专业模式适合专业主播，在电脑上打开钉钉，进去群聊，点击直播图标,下半节课，开始上课,3.聚焦场景不同相比于群组直播，在线课堂更聚焦于教育的.....
【经验】 日期：2023-05-16
