经常在动作比较熟练，体力负荷增加的时候使用,Startfrom站姿，(双脚外展，90度，双手放在侧面，背部直立，眼睛直视前方,断代练习是指在连续完成全套动作的过程中，暂停一个或两个动作，分段练习,这是对广场舞和恰恰舞基本练习步法的详细讲解,广场舞的动作练习想要跳好广场舞，需要经常练习一些基本动作。
站姿:脚跟并拢对齐，脚尖打60度~头要直，脖子要直，嘴要闭，下巴要微缩，视角要在45度以上。脖子微微贴在后领上，身体前倾，脚跟微微离开鞋底，重心落在前脚掌上(万一晕厥，因为如果重心在脚跟上，长时间站立会压迫穴位，引起晕厥，要注意！)双腿夹住，小腿用力内收，臀部夹住，腹部待收，肩膀微向后伸。
广场舞的动作练习想要跳好广场舞，需要经常练习一些基本动作。连续练习是指整套动作从开始到最后一节连续完成。经常在动作比较熟练，体力负荷增加的时候使用。断代练习是指在连续完成全套动作的过程中，暂停一个或两个动作，分段练习。经常在整套动作基本熟悉，个别小节动作没有很好掌握的情况下使用，以加强某一小节的练习。网友，你可以去http://www.wuyouzhijia.com/td-1718958-1-1.html看看。这是对广场舞和恰恰舞基本练习步法的详细讲解。其实广场舞跳起来并不难，只要把动作分解，很简单。
3、怎么练习 舞蹈的基本功怎么(从什么开始Start from站姿，(双脚外展，90度，双手放在侧面，背部直立，眼睛直视前方。)然后就是一些基本功，首先把一只脚放在把立上，另一只脚伸直，一只手摸脚趾。):接下来，把把立放在肩膀上(双手十指交叉，放在把立上，双脚分开与肩同宽，身体向下倾斜)；向下握住把手，(双手握住把手，双脚分开与肩同宽，不断弯腰)；最后把叉子留在地上，分横叉和竖叉。
