经过多年的教学实践和信息反馈，所谓基本功就是舞蹈基础功夫，舞蹈它是一门很广的艺术..基本功的训练会略有不同,它将中国古典舞和中国民间舞中的一些基本舞蹈、动作和舞步，根据不同年龄阶段的生理和心理特点，划分为13个等级,力量提高后，可以增加一些翻滚动作，如虎跃、前桥、后轮轴等,当学生各方面能力提高后，可以增加一些技能，比如地面技能，比如前滚翻，后滚翻，前软翻，后软翻。
儿童基本功舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈-中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。
《中国舞蹈等级考试教材》是我国第一部面向少年儿童、少年儿童普及的校外舞蹈素质教育系列教材，也是唯一一部经文化部批准的国家。它将中国古典舞和中国民间舞中的一些基本舞蹈、动作和舞步，根据不同年龄阶段的生理和心理特点，划分为13个等级。是一门面向少年儿童青少年进行国民素质教育的课程舞蹈。中国舞蹈等级考试教材(1-13级)我有一套完整的该系列教材，自出版以来，受到少年儿童的欢迎。经过多年的教学实践和信息反馈，
3、 舞蹈考级的学生,不同的级别该练什么基本功呢?所谓基本功就是舞蹈基础功夫，舞蹈它是一门很广的艺术..基本功的训练会略有不同。如果你想通过考试，我建议你先练开软，这是最重要的，比如前、侧、后腿，不用像专业人士一样控制训练强度，选择合适的。现在是腰部的力量和柔韧性，可以先下跪，慢慢训练柔韧性，这是第一件也是最重要的事情。随着水平的逐渐上升，可以增加训练难度，如踢腿、下蹲等，培养学生的灵活性是最重要的。同时也要适当训练学生的跳跃和爆发力，如蛙跳、仰卧起坐、背部肌肉力量训练等，这个很重要，对以后的学习很有帮助。当学生各方面能力提高后，可以增加一些技能，比如地面技能，比如前滚翻，后滚翻，前软翻，后软翻，力量提高后，可以增加一些翻滚动作，如虎跃、前桥、后轮轴等。最后，我想提醒你，注意训练方法很重要，不要盲目训练，最好由有经验的老师指导。
