二、有同学在接触舞蹈后开始想象高难度的美技和打法，但那些东西都是从基本功提炼出来的，一定要打好基础,舞者要忍受难以忍受的痛苦，这是一种训练,现代舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹,避免急躁舞蹈这很残忍,舞蹈成为舞者需要时间和毅力,补充:现代舞是体育舞蹈比赛中的体育组。
舞蹈基本上行动作有:扫地、转圈、下蹲、下蹲(单腿下蹲)、大踢、小踢、控制、压腿(空中踢)、下叉。较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、转身或翻身、转身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、行走或绕圈等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性。扩展信息:Learn 舞蹈 Notes 1。避免急躁舞蹈这很残忍。舞者要忍受难以忍受的痛苦，这是一种训练。舞蹈成为舞者需要时间和毅力。二、有同学在接触舞蹈后开始想象高难度的美技和打法，但那些东西都是从基本功提炼出来的，一定要打好基础。第三，避开急于求成的学生。他们很容易只求数量和进度，而不注重动作的质量。如果他们在短时间内学会了很多动作，以后要纠正这些不规则的动作会非常困难。
2、女士摩登舞的 胸腰怎么练一般上背部要收紧，脊柱不能倒，保持腰腹紧张。可以多做上背部的收缩和拉伸，补充:现代舞是体育舞蹈比赛中的体育组。参加比赛的运动员和男子应穿晚礼服、现代舞服和领结，女子在宴会上应穿长裙和正式发型，这个项目组包括五个项目:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。比赛过程中，裁判不对每对运动员打分，只确定获胜顺序，最后按总排名前三名获胜，现代舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹。
