怎么学跳之字舞，CS里的之字怎么跳啊

本文目录一览

1，CS里的之字怎么跳啊
2，舞蹈怎么学
3，二十几岁想学跳舞怎么练
4，怎样练舞蹈
5，CS 怎么之字跳呀
6，学跳街舞之前需要那些基本功能详细点嘛

1，CS里的之字怎么跳啊

那是CS的连跳可以通过练习来实现

CS里的之字怎么跳啊

2，舞蹈怎么学

1 找一个好的舞蹈老师 2 上课要用心记动作、方法。 3 下课时多作几遍、那点忘了还可以问问同或老师 4 在家也要多练、还有要常拉软肚、下叉 5 跳舞最终要得是要有感觉 jiayou

舞蹈怎么学

3，二十几岁想学跳舞怎么练

舞蹈什么时候练其实都可以，只要你的目标不是杨丽萍。至于怎么练习，两点建议，一是找好一点的老师，这个好一点的是说要会教，因为很多老师自己水平很高，但是不会教或者方法不合适，最后效果也不是很理想。二是要多练习，尤其是柔韧性啊基本功啊之类的。多听音乐找乐感，多看舞蹈视频找舞感，再勤加练习，会有不错的收效的。最后，注意不要受伤哦。

就找个可以学舞蹈的地方就学呗！

普通人学跳舞主要是健身和塑体，你二十几岁了也不可能去参加比赛。只要你想学，就可以学。也不难的学会了对你的生活和工作都有好处的。

二十几岁想学跳舞怎么练

4，怎样练舞蹈

跟班学跳一段时间，觉得旋律、节奏神马的可以自己找准了就自己买盘跳跳呗~一对一可能投入就比较高了，可以考虑上个一般的小班呀！人不多而且会有上课的氛围，而且也可以学到不少东西。悦舞不错哦~@@他们家主要是针对白领阶层的，价钱不贵再就是上课时间也安排合理，大家下班后去跳跳舞放松下心情再好不过了。目前四家店都是地铁之上，非常方便。悦舞的教练也很厉害呢，都是全国舞蹈大赛冠军呢！有时间去体验下吧，他们家体验是免费的哦！别人说再好也不如自己亲眼看的真，是吧?

这个特长是个又高雅，但是又残酷的专业，通常在台上人们看到的是光环，可是背后的心酸只有我们自己才知道，为了一个舞蹈，我们可以牺牲一切，哪怕是自己的一生命运搭进去也会愿意去做练好一样东西，没有一样死的客观条件可以帮助你，只有在你想这个问题时，你先考虑你自己是否喜欢这样事物，是否对它有着一种很无限的愿意和喜爱，那么无论再难，你也会因为你的这个目标去努力，不知不觉你就会发现自己其实真的比原来进步了许多！~

先压髋，姿势呈青蛙趴下，先爬半小时，再看看腿下去了没就是两大腿贴紧地面，如果没贴紧再爬半小时，然后，再把杆上压腿，直到身子贴紧大腿为止。你就会劈叉了！如果想下腰就坚持甩腰就行了，再扶墙下腰就行了！嘻嘻！是不是有点短¨！@

去报班

看你怎么练法和学什么类型的。有专人教和自学当然效果会不同

你想练习什么舞蹈？1、柔软性的舞蹈（例如芭蕾，民族舞、肚皮舞，好多好多）想跳柔软性的舞蹈，柔软度一定要过关，练习柔软度方法，把一只脚抬起来，放到一个硬物上，左脚和右脚成90度，一点要站直（最好90度，如果不是就90度以上，一开始是有一点疼。）如果练好的柔软度就可以跟着视频边学边跳了2、别一种的舞蹈（不需要柔软度，例如：国标舞、拉丁舞、劲舞）国标很容易学，只要跟着视频把步法学会了，配上音乐再跟上节奏就行了。拉丁（我学过有点经验）拉丁一开是先学节奏节奏：one、two、three、four and one。2学习基本功，如：横8型的扭腰，向前走、向左向右、向后走的拉丁步。回旋手势（我觉得还停好看的）学会了基本功，就可以看视频学习拉丁舞了，如：恰恰恰、牛仔、森巴。劲舞只要有胆就很跳。

5，CS 怎么之字跳呀

1 把“鼠标滚轮的向后转动”设置为跳跃，这主要是让右手多分担左手的工作，跳起来也简单。　　2 W键只是在向前助跑的时候用到，以后跳跃时坚决不能碰它　　还有要注意，即使从一开始都不碰W键，只用A、D来左右晃动照样能完成整个连跳过程 ,而一开始用它来助跑，跳起来能更容易些罢了　　3 连跳时，鼠标左右晃动的幅度以向左45度和向右45度最好。太大容易迷失方向，太小就跳不起来。　　4 连跳时眼睛看着天空或者注视前方或者看着地面并不影响连跳效果，换言之，不论抬头或低头都能跳跃　　5 向后的连跳无非是把W换成S来助跑，其他操作是一样的。　　6 爬坡时键盘和鼠标晃动的节奏要快一点，下坡则要放缓点。　　7 鼠标晃动的方向和键盘永远是一致的，如键盘按A，鼠标必须同时往左转动。两者要同时向一个方向倾斜。　　8 连跳因为W键后来来不能碰；鼠标既要左右晃动又要向后转动滚轮，脚落地再起跳的时机也不好掌握。这让我们的操作很容易出现遗漏和误操作，呵呵！！多试几次就好！学会连跳和小时候学会骑自行车一样，带给我极大的兴奋。会跳了，在别人面前秀一次，帅！我是个比较笨的人，前后用了4个小时完全掌握向前的连跳技巧，又花了5分钟把向后的连跳也研究明白了，估计你们不出3个小时就学会了！呵呵！！网上说什么用30个小时握，唉！真是危言耸听，自己编鬼故事吓唬别人。其实没那么难！关键是手不能太生，只要手对这种键位设置习惯就可以在心中窃喜：大事可成矣！　　【二】具体操作：先按W先前跑几步，鼠标向左移动45度、向后转滚动轮起跳，同时，松开W键改为按A键。(这时你会向左迈出一大步)落地的瞬间鼠标向右转动45度、转滚轮起跳，同时按D键(此时你向右迈出一大步)落地瞬间再重复向左就行了。你会欣喜地听到脚步重叠的声音!刚开始能跳两步就行，前几步掌握了以后连跳100步都没问题附：超级跳是CS1.3版本以前的一个BUG,现在的版本不能用超级跳了,大家经常把连跳称为超级跳,权且这么叫吧!不包你一学就会！呵呵

把空格设置成为滑轮来跳记住出了第一次起跳的时候要用到前进键其他时候不在用跟具体一点的你可以去土豆网上找 www.todou.com 搜索那行中打 CS花试技巧

空格拉～

鼠标滚轮设置为跳键

那个叫超级跳... 使用第一次的跳跃力量来完成下一次的跳跃然后一直循环下去这个要的是技巧在落地的瞬间松开蹲然后转动鼠标跳和蹲配合使用这样在空中就可以得到加速度我玩这个也不行来回蹦个5,6下就没了..

什么之字跳！左右跳是不是！

用空格跳

6，学跳街舞之前需要那些基本功能详细点嘛

基本功，包括，（头顶、倒立、三角撑、飞机撑、）之内的。你必须得开腿，开肩。还要有手部，腿部，腰部的力量腹部的力量，与身体的韧性。开腿，找一个比自己身高的一半要高的物体上。压腿，（你开过学笆蕾舞的人怎么压腿的吧？，就照他们那样做）开肩，要练.轫度和力量!1.毛巾! 双手抓住毛巾.把手伸直.然后饶过头后面..尽量往后饶.这个过程中手是要直的.不要曲(是比较痛的.但是自己要忍着啊.!.!根据自己的情况.选择俩手抓毛巾的距离.!!当然是越近越好啦.!!2.离开墙大概四分之一米的距离倒立(不要离墙太远.也不要太近.根据自己个人的情况).然后屁股贴着墙.收头.把头往外伸..收腹.定着这个姿势做虎卧撑.(这个不是很痛.不过很辛苦.!非常吃力!)肩有韧度..没力气.那也没有什么用!!!如果没轫度的话.肩就根本谈不上力气了.!(这个对街舞来说的)所以俩者要结合起来一齐练!!!还要练腰力，腰力不是腹力，不要弄错了哈。（腰力对飞机撑之内的有非常大的用处）你可以找一张床或者某个东西，把自己身体的一半放在床上（我是指脑袋这边，不是腿这边）。让后用力抬自己的腿，就这样循环的做（你觉得非常累了就休息吧）每天加强训练。腿嘛，你可以蛙跳或者做蹲立。腹力，你可以做仰卧起坐。腰的柔软度，- -！！抱歉喔，我有点不清楚，不过你可以问问别人。呵呵。手部的力，手是最重要的，你要把手上的每一块有肌肉的地方都要练。三头肌，是动作托马斯比备的力，1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。 2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。而且锻炼后要补充蛋白质来使受伤的肌肉纤维得到充分恢复上臂后面凸起的就是肱三头肌.练好肱三头肌能使你的手臂肌肉线条清晰. 1.有正反握两个动作,脸朝上平躺在宽凳上,双手与肩同宽,紧握杠铃上举,然后以肘关节为支点,慢慢的向后弯曲到头顶,然后用肱三头肌的收缩力把杠铃恢复到原位.(每组12-15次). 2、俯身臂屈伸：起始姿势向前屈体，单手握哑铃，另一手撑开或一手扶膝后腿上，让握铃的上臂贴靠身侧，与上体平行。屈肘，让前臂自然下垂。动作过程上体和上臂保持不动，收缩三头肌，把前臂向后上方伸，直到臂部完全伸直，同时彻底收缩三头肌。静止一秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂到开始位置。呼吸方法: 挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。注意要点挺伸前臂时尽可能勿使上臂上下摆动，臂部完全挺直后，还要把手腕往上抬，使三头肌收缩更彻底。 3、用双杠臂屈伸运动来刻画出内侧胸肌的线条，打造出马蹄形的肱三头肌。在双杠上做臂屈伸运动时不增加额外的重量。要下降得很低，在获得充分地伸展之后，将自己支撑起来，在最高点处做顶峰收缩，让我的肱三头肌发挥最大的作用。其他的你就做俯卧撑，还有倒立做就可以啦。呵呵。每天定时的练，你有空就练下这些吧。

太多````看你练什么了! 推荐你去看看 www.52breaking.com

没什么长篇大论，我总结了几个词，其实很简单，练街舞无非几个关键：1、努力 2、坚持 3、热爱 4、放松 5、音乐。这几个词是浓缩的精华。天赋并不重要，希望你早日成功！加油！

学习街舞流程1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的.力量.做俯卧撑.或者杠铃.柔韧.压腿.开肩.压腰.协调.5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power 练习都是很重要的.16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!