如果你适当地推动它们，高度会增加，你的手臂很重要,在空中，你的手臂应该与你的身体很好地协调,如果你想做一个漂亮的腿跳，最重要的是:高度，你的腿展开的质感，剩下的就是你的舞蹈了,In视频，丽莎先走过去，在杆子上转了一圈,虽然她穿着高跟鞋，但这丝毫不影响丽莎跳钢管舞,她值得成为团队的一员舞蹈。
In 视频，丽莎先走过去，在杆子上转了一圈。在红色的灯光下，Lisa的外套闪闪发光，模糊的画质依然挡不住Lisa的好身材，让她的肩膀越来越瘦，裸露的北方更加闪亮。可能第一圈没变好。丽莎退后一步，然后跳了起来。她在钢管上转了两圈才下来。当她下来时，丽莎展开一只手臂，然后优雅地旋转下来。虽然她穿着高跟鞋，但这丝毫不影响丽莎跳钢管舞。她值得成为团队的一员舞蹈。
2、 舞蹈技巧摆腿跳的做法与要求(详细的可以再加分1。试营业2，弹跳3。悬在空中4，协调起跳时右腿可高可低，看你自己的习惯。它的作用是保持你身体的重量作为向上的惯性，同时微微后仰，这样你就可以把向前的力转向高度，千万不要在空中做一个向前冲的姿势。如果你想做一个漂亮的摆动跳跃，你必须有一个高度，现在你需要张开你的腿。如果你适当地推动它们，高度会增加，你的手臂很重要，在空中，你的手臂应该与你的身体很好地协调。如果你熟练地使用你的手臂，你的腿的高度会上升到一个更高的水平，如果你想做一个漂亮的腿跳，最重要的是:高度，你的腿展开的质感，剩下的就是你的舞蹈了。对了，起跳的时候注意脚背和右腿，有助于提高身高，当你的腿在空中展开时，脚背可以让你的挥杆跳跃更有质感。
