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你好，我看到你的问题了，很快的回复一下。请稍等学习舞蹈有用吗？你好，我看到你的问题了，很快的回复一下。请等一下，这肯定有用。舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操。它能使人的身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加结实。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益于身心健康，增强体质，使性格开朗，身体柔软，全面刺激肌肉的活动。
learning 舞蹈有用如下:第一，当然有用，舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操，等等。二。舞蹈它能使人的身体曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉也更加结实。在舞蹈中，连贯动作的节奏很快，整套动作连贯流畅，整齐有节奏，对乐感和灵巧性的锻炼很有帮助。而且它的乐趣让人很容易集中注意力，集中精神，忽略运动疲劳。第三，强健骨骼，减少骨质疏松的机会。增强心肺功能，促进血液循环。降低患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的几率。增加关节的弹性和柔软度，减少受伤的机会。消耗热量，保持适当的体重。在音乐声中跳舞有助于消除压力，促进身心健康。和家人一起参与可以增进感情。和朋友跳舞有助于拓宽生活圈子。
3、学 舞蹈对身体有什么好处?1。身材婀娜:经过一段时间的舞蹈训练，人可以站直，身材婀娜，还可以矫正驼背、肩膀等身体问题，2.动作协调:舞蹈需要全身各部分共同努力。所以学习舞蹈可以让身体更加协调，3.增强四肢的柔韧性和灵活性:经过舞蹈训练，人的力量控制、稳定性、耐力等身体素质都能得到提高。除了对身体有好处，对人的精神状态也有很大的帮助，主要体现在以下几个方面:1。培养美感:舞蹈通过音乐、动作、表情、手势来表现内心世界，使人在潜移默化中受到艺术表演的影响，培养审美能力，2.培养自信:舞蹈表现可以培养一个人的能力，增强一个人的自信。
