三、基本步伐基本步伐:侧步、后步、前步、踏步、踏步半蹲、蹲步后步。第四，新疆舞的旋转强调“忽动忽趣”，即要快速有力地开始，突然停止，稳定，区别于其他发式的旋转。5.新疆舞的脚凳小腿灵活轻盈，在流动中双膝上抬，双膝始终并拢。两腿手腕不断向内卷，另一条腿与脚掌扣合支撑地面，一步一步跟随身体的运动。注意:无论你在做什么，记得保持上半身直立、挺直、挺拔，以抬头为姿势，双手水平移动以流畅。
4、少儿民族舞知识:维吾尔族民间 舞蹈特点这篇关于儿童民间舞的文章:维吾尔族民间舞蹈 features，是KaoNet专门为大家整理的。希望对你有帮助！什么是民间舞？一个民族或地区的物质文明和精神文明都是由劳动人民直接创造并在民间传承的，至今仍在流传舞蹈 form。它具有鲜明的地域和民族特色，即展现了一定历史时期经济条件下的文化背景，并随着社会生活的发展注入新的元素。中国民间舞蹈的动作受地域文化、宗教、地理环境等诸多因素的影响，风格节奏是民间舞蹈的灵魂。
我们主要研究“多浪”和“赛纳姆”。多浪舞是一种古老的舞蹈形式，包括七克提麦、赛乃姆等四种动作节奏。七克提麦节奏慢而稳，舞蹈以两步一步为骨干动作，贯穿整个舞蹈。sain aim节奏舞蹈，以滑冲步为骨干动作，这种动作本身具有膝颤运动的特点。四种基本节奏:两种以多兰的颤音步和滑音步为代表，一种以赛纳姆的踏音步和三步提音为代表，抖音和抖音的基本节奏，在女子舞蹈中常用。
5、怎样数拍子记 舞蹈动作"舞蹈，70%是音乐，30%是身体。”这句话，在我自己快速的记忆过程中，实现了。老师经常教节拍:动作分解时1，2，3，4。但是a 舞蹈中有很多这样的节拍。如果都记住了，动作连贯就容易出错。其实只要仔细听音乐，就能听到音乐中已经存在的节拍。与其死记硬背这些数字，不如让音乐驱使你跳跃并记住它们。效果比不听音乐只背动作和节拍要好得多。
背音乐段落，认真听，你会听到的。有小段，中段，大段。虽然我们手里没有乐谱，但也不一定了解音乐知识，可以根据自己的感受进行分段。有些舞蹈在行动中也可以分成段。动作的连贯性也取决于对音乐的熟悉程度，记住它会带我进入下一个动作。整个舞蹈在音乐的引导下，不仅容易跳出感觉，还容易踩上节拍，不知道节拍已经过去或者还没到。整个舞蹈都在减速或者加速，越跳越难受。
6、 维族 舞蹈动作特点从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。抬头挺胸挺直腰是你体态的基本特征。通过动静结合、大小动作的对比、移颈转腕等装饰性动作的点缀，形成热烈、大胆、稳重、细腻的风格魅力。其特点有:①膝盖的持续颤抖或改变动作前一刻的颤抖，使动作柔和自然。②旋转速度快，色彩丰富，突兀。舞蹈的各种形态各有特点，通常在舞蹈的高潮部分进行竞技旋转。
7、跳舞要怎么数节拍?初学者首先要找一些节奏鼓点明显的歌曲。最好是用纯鼓弹歌，而不是唱歌。2.然后用耳朵听节奏的强弱。一般来说，正常的拍子是咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚。第二次砰砰声。知道了这个规律，就可以试着数节拍了。敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打敲打和小时候广播体操一样。
找里面的规律，一般是4|4拍的音乐。很明显，一首歌的主旋律，或者一句歌词，恰好是一个8拍。大部分流行音乐都是这样的，除非你找到一个复合节奏3|4拍结合4|4拍。这种节奏不适合初学者练习乐感。3.继续打散八拍。你会发现节奏是这样的。除了数大拍，还可以细数。可以看你的舞蹈老师教学时经常用。
8、维吾尔族 舞蹈怎么练习脖子首先挺胸，抬头收腹，眼睛直视前方，然后脖子左右转三圈，反复练习。方法一:1。请站在角落里，一定要用墙固定身体。2.慢慢地左右移动你的脖子。当你左转时，想象你的左耳靠在墙上，反之亦然。方法二:(这个方法没有“方法一”好学)1。伸直你的手臂，举起你的手，在你的头上交叉。2.慢慢地把脖子横平竖直移动，头依次碰到左臂。方法三:双手交叉抱肩，对着镜子，慢慢的把头平行的向两边移动，这样可以练习单词，然后让速度一点一点的增加。
2.将两只手(手心对着耳朵)分别放在耳朵和肩膀中间，然后用耳朵找手的感觉，这样反复练习就能找到感觉了。3、锻炼颈椎的柔韧性，方法是:颈肩交界处保持平坦，仅颈部活动，或者把后背贴在墙上或者高背的椅子上，确保肩膀不动，然后把头伸直，活动一下脖子，多练几次，然后尽量不要靠着后背练。
