就像芭蕾舞的身体一样，他们站直，肩膀张开,如果你认为那只是脚上的力量，那就错了,首先你要了解你的舞鞋，以及穿上舞鞋后你的重心会踩在哪里,2.坐起来，把你的脚并拢，把你的脚推到这边,一些业余拉丁舞学生不注意自己的基本体型，总是会造成驼背、耸肩等一系列站立问题，还会造成重心不稳。
这些动作必须两个人一起完成)。首先你要打开跨度:1。你面朝墙壁躺下，双腿与墙壁呈90度。你把手放在脑后，尽量把腰抬高，背部紧贴地面。一个人拿着固定的物体踩在你的膝盖上，虽然疼，但是一定要坚持(多5分钟)。2.坐起来，把你的脚并拢，把你的脚推到这边。另一个人会先用膝盖压住你的膝盖，然后骑上去用手压住你的身体，你的手向前推。3.你把腿向后劈开，背靠着墙，对方试着把腿靠在墙上(最多5分钟)。
2、跳拉丁舞如何使脚下用力?急求跳舞脚下重心把握不好,如何把握,也让脚下...首先你要了解你的舞鞋，以及穿上舞鞋后你的重心会踩在哪里。有的人因为高跟鞋喜欢把重心完全放在前脚掌上，导致重心不稳，等找到的时候已经跌了很多，其实和穿鞋是一样的，只是高而已。然后就是力量的问题，也会导致重心不稳，如果你认为那只是脚上的力量，那就错了。腰部以下的臀部、腿部和小腿要结实，力度到位，重心稳定。在上半身，一些业余拉丁舞学生不注意自己的基本体型，总是会造成驼背、耸肩等一系列站立问题，还会造成重心不稳。就像芭蕾舞的身体一样，他们站直，肩膀张开，向前看。上半身稳了，下半身才能用得均衡，力量来自实践。不会花很长时间的，努力2到3周。
