也许答案比较粗糙，但是看到目前孩子们正在把舞蹈变成一个，为了说明技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然规律，忘记了真实自我的表达，忘记了灵魂真正的快乐和魅力和舞蹈,每个民族都有自己的基本动作和动态速率,嘻哈，有UPDWON活动训练还有很多流派的动作练习,没有所谓的固定基本功练习，但是我想给大家分享一下，那些真正的高手们都说过一些共同点,真是舞蹈教育的悲哀,什么是确定的基本功,舞蹈Basic训练基本功Yes:1。
舞蹈Basic训练基本功Yes:1。上升动作包括:擦地、转圈、下蹲、下蹲、踢腿、踢腿、控制、压腿、下降。擦地板:一、五、前后擦地板；勾手、伸脚、结合半蹲；前后摆动并响动；结合位置争夺，转头压脚；加上五个并列的数字。深蹲:一个、两个、五个半深蹲、全深蹲、半脚尖、压脚跟；深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合；小蛮腰涮和横扭组合；各民族舞蹈组合:大抱膝步、卧姿点、扑步。腰:前后胸腰，前后，大腰；腰部处理，大技术步，卧点；跪下后腰，单腿下背；涮腰探海；风火轮。2.较低的动作有:踢、蹲或控、擦地板、翻或翻、转、跳、抱或姿、踏或绕等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等。大踢:原地、踢前、旁、踢中、递进；紫金皇冠；中速踢前腿和侧腿。控制:前、侧、后、吸、伸、举、半圆运动；射燕子，探大海。腰部:单膝下跪，单腿下背；慢和快搓腰；卧云；风火轮。翻身:跨一步，正反，上一步翻身；再翻3-5个。
2、怎样自己练 舞蹈 基本功??什么是确定的基本功？经典理论:身体的节奏。下沉，走吧。芭蕾说:开，拉伸。直男，站起来。每个民族都有自己的基本动作和动态速率，嘻哈，有UPDWON活动训练还有很多流派的动作练习。没有所谓的固定基本功练习，但是我想给大家分享一下，那些真正的高手们都说过一些共同点，观察、研究和表达自然。也就是说任何线条，云朵，树叶的飘动感等等，在《自然》中可以说，一切自然都可以通过实践来模仿、研究和表现。也许答案比较粗糙，但是看到目前孩子们正在把舞蹈变成一个，为了说明技术已经成为一种暴力的运动，他们忘记了自然规律，忘记了真实自我的表达，忘记了灵魂真正的快乐和魅力和舞蹈，真是舞蹈教育的悲哀。当然有些是好的，但是孩子要想学真正的艺术，也要科普，盲目跟风也不好，良好的教育始于父母。，。，。请原谅我说得不好。
