练习街舞的注意点有哪些，学习街舞要注意些什么

本文目录一览

1，学习街舞要注意些什么
2，跳街舞应注意什么
3，跳街舞应该注意些什么
4，刚学街舞应该注意什么
5，跳街舞要注意什么
6，学街舞应该注意什么事项

1，学习街舞要注意些什么

首先，你的节奏感要强，要回卡音乐，其次是你的功，因为会有一些技巧，动作要到位，注意细节上动作，重要的还是要多练，要有恒心和毅力，别怕苦，最重要的是要融入你的感情，把音乐，舞蹈融合，不是把动作摆到为就可以了，要有感情的去表达你对它的理解要耐心刻苦，坚持啊，祝你成功，要做就做到最好

主要注意学习基本功，这是关键，要基本功学习不好，就不能跳好街舞

学习街舞要注意些什么

2，跳街舞应注意什么

从保护上讲做POWRE动作时最好待护具或者身边有朋友在·一来做辅助作用二来安全考虑从素质上来讲恒心毅力最重要街舞和其他舞蹈不一样我们靠的是即兴发挥没有固定的套路当然不是说谁想学就学会的·最关键的是坚持从舞者角度来讲要注意创新就算整个POWER 动作全会了也不是一名成功的B BOY 一名成功的B BOY只有自己的新动作才能立足不然永远都是模仿者·

跳街舞应注意什么

3，跳街舞应该注意些什么

初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220-25＝195，适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是(60~75%×195＝117~146(次／分钟)。服饰提示：大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚、个性化的同时，不要忽视美观。如果不适合你，看上去只是“怪”而不美。

跳街舞应该注意些什么

4，刚学街舞应该注意什么

第一，练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip－hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。第二，街舞练习有时是很枯燥的，比如进行腿部柔韧性练习，的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”，此时最重要的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来，容易发展，也容易消退。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿时间，或是进行踢腿练习，与压踢结合等。只要坚持下去，酸痛的感觉会逐渐消失的，那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。第三，街舞是一个有危险的舞蹈，有些动作很容易让自己受伤。所以一定要注意安全。建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。第四，要注重基础的练习，不能急于求成。遇到困难一定要坚持。

注意别受伤呗

5，跳街舞要注意什么

街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立

从保护上讲做powre动作时最好待护具或者身边有朋友在·一来做辅助作用二来安全考虑从素质上来讲恒心毅力最重要街舞和其他舞蹈不一样我们靠的是即兴发挥没有固定的套路当然不是说谁想学就学会的·最关键的是坚持从舞者角度来讲要注意创新就算整个power 动作全会了也不是一名成功的b boy 一名成功的b boy只有自己的新动作才能立足不然永远都是模仿者·

6，学街舞应该注意什么事项

1.要穿适合街舞的衣服(宽松的衣服) 2.你的节奏感要强,要时常跟着音乐打拍子. 3.做地上动作的时候一定要有保护措施.一定要有老师. 4.学街舞会很辛苦,要有毅力. 我也是跳街舞的,学了5年了.

1.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 2.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 3.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调. 4.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 5.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 6.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 7.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 8.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 9.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 10.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 11.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉. 12.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了. 13.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈! 14.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调. 绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的. 15. 掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿. 同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO. 16.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车. 练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了. 17.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的. 18.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.

学习嘛最开始一定要有个去学习的心态不能只是去玩玩其实街舞说白了算是挺自由的一种舞蹈比起古典民族有它更多的自由性街舞的舞种很多不同的舞种其风格当然不一样首先去网上搜搜各类舞种看看自己更喜欢哪种吧因为只有自己先有了喜欢的心理你才会去努力学习。还有学习的同时一定要有个适合自己的老师教不然到时学了觉得不伦不类也就失去了跳街舞的内涵！还有一点就是心态一定得好首先要明白学习什么都要经历一个过程这个过程都不是那么容易渡过的就街舞里的POPIN BREAKING 来言练习的力度要相当强不是平日随便动两下就能学会的！放平心态吧学习都得有个过程但是尽量做自己喜欢的事吧那样内心才会释然。。。