practice舞蹈好处多多，还能增加身体的柔韧性,二、舞蹈可以使人的身体曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉也更加结实,而学习舞蹈可以锻炼人的忍耐力和毅力,learning舞蹈有用如下:第一，当然有用，舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操，等等,看看所有的舞蹈演员，即使不是特别漂亮，也能给人眼前一亮的感觉。
practice 舞蹈好处多多，还能增加身体的柔韧性。如果练习正确，每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，肌肉可以收起来，线条也会很长。看看所有的舞蹈演员，即使不是特别漂亮，也能给人眼前一亮的感觉。而学习舞蹈可以锻炼人的忍耐力和毅力。唯一不好的是，如果以此为职业，会付出很大的痛苦，尤其是腰和脚踝的疼痛。但是业余的那种舞蹈比如形体芭蕾，只要有好的老师，方法正确，正确使用肌肉是无伤大雅的。1.强健骨骼，减少骨质疏松的机会。2.增强心肺功能，促进血液循环。3.降低患高血压、糖尿病和大肠癌的几率。4.增加关节的弹性和柔软度，减少受伤的机会。5.消耗热量，保持适当的体重。6.在音乐声中跳舞有助于消除压力，促进身心健康。7.和家人一起参与可以增进感情。8.和朋友跳舞有助于扩大社交生活圈子。
2、学 舞蹈的好处learning 舞蹈有用如下:第一，当然有用，舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操，等等。二、舞蹈可以使人的身体曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉也更加结实，在舞蹈中，连贯动作的节奏很快，整套动作连贯流畅，整齐有节奏，对乐感和灵巧性的锻炼很有帮助。而且它的乐趣让人很容易集中注意力，集中精神，忽略运动疲劳，第三，强健骨骼，减少骨质疏松的机会。增强心肺功能，促进血液循环，降低患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的几率。增加关节的弹性和柔软度，减少受伤的机会，消耗热量，保持适当的体重。在音乐声中跳舞有助于消除压力，促进身心健康，和家人一起参与可以增进感情。和朋友跳舞有助于拓宽生活圈子。
