记得同步,舞蹈用手部动作、身体动作、网络媒体uTube等,点缀的动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作,舞蹈节奏非常快，如踢、踏、跳、跺脚、随音乐快速旋转；舞蹈其中一个动作是用脚后跟上的脚快速扭转前后脚,硬核风格舞蹈(HSD:硬核风格舞蹈)非常注意腿脚的动作。
1、RunningMan用一只脚踩在前面的地面上，然后用另一只脚向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人以奔跑的错觉，同时伴有手部动作和身体动作。2.Shuffle的一只脚的扭转伴随着另一只脚的快速横向移动。舞蹈用手部动作、身体动作、网络媒体uTube等。在全世界都很受欢迎。
硬核风格舞蹈 (HSD:硬核风格舞蹈)非常注意腿脚的动作。舞蹈节奏非常快，如踢、踏、跳、跺脚、随音乐快速旋转；舞蹈其中一个动作是用脚后跟上的脚快速扭转前后脚。点缀的动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。如手足舞蹈加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩住面前的地面，然后连续向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉，并伴有手部动作和身体动作。
3、初学 鬼步舞怎么练?1。抬起左腿，挂成拱形，弓尽可能成直角。同时，将右腿向后滑半步，记得同步。2.左腿向前滑，右脚向后滑半步，记住，是左腿向下的力量让右脚同时向后滑。重心在两腿之间，3.抬起右腿，挂成弓箭步。与此同时，左腿向后滑了半步，记得同步。4.右腿向前滑，左脚向后滑半步，记住，就是用右腿向下的力量，左脚才能同时向后滑。重心在两腿之间，5.进入下一个循环。速度可以慢慢提高，6.加速的技巧是弓腿快速落地。如果技术熟练，可以试着伸直弓步悬腿不落地，空一步后向后滑半步，同时抬起另一条弓步悬腿，这将加快这一进。
