呼吸会影响身体其他生理功能的调节,如血压、心率、血液循环、体温等,1、塑造形体2、延缓衰老3、调节生理机能跳舞时,需要调整呼吸,4.经常跳舞精神状态比较好的人看起来容光焕发,精力充沛,经常跳舞还可以促进全身的新陈代谢和血液循环,有利于气血运行更加顺畅,这也是让人体由内而外好看的关键..。
1、 舞蹈的好处与特点1、塑造形体2、延缓衰老3、调节生理机能跳舞时,需要调整呼吸。呼吸会影响身体其他生理功能的调节,如血压、心率、血液循环、体温等,,还能有效缓解或治愈精神抑郁症等多种疾病。4.经常跳舞精神状态比较好的人看起来容光焕发,精力充沛,经常跳舞还可以促进全身的新陈代谢和血液循环,有利于气血运行更加顺畅,这也是让人体由内而外好看的关键.。