关于安多藏民舞蹈 De 书籍郭卓。中国最早引进街舞专业书籍，作者是北京北舞厅负责人，这是第一次向国人详细介绍街舞的风格书籍，有谁知道街舞入门书籍1，无拘无束的灵魂——经典中的经典，虽然翻译有很多问题，街舞的主要派别、风格和类型，街舞的动作特征，街舞所代表的精神内涵；本文系统地介绍和指导了如何跳街舞，街舞者应该具备的观念和态度，各种街舞的主要动作和基本术语，经典的街舞音乐，以及舞者的服装。书中附有大量经典电影、经典意大利音乐、世界街舞赛事等街舞爱好者感兴趣的信息，是街舞爱好者和对街舞感兴趣的读者了解、练习和学习街舞不可多得的好书。
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前言编者的话前言第一章一年级(四年级学生)初级一、教学目的二、教学内容(1)基本站姿和姿势(2)呼吸的练习(3)手的位置和脚的位置(4)收缩和放松(格雷厄姆技术)(5)地面练习(6)身体各部分的应用(7)脊柱练习(8)腿部训练(1)下蹲的基本组合(2)擦洗的基本组合(3)转圈的基本组合(4)控制组合。注意事项第二章二年级(五年级学生)中级1教学目的2， 教学内容(1)释放四肢(2)地心训练(3)空间和方位训练(4)落地和爬起(5)跳跃(6)转身和转体(7)技巧(8)回归自然状态的综合练习(3)教学内容(1)重心的运用(2)身体的自由流动(3)现代舞的力与波原理(4)平衡与不平衡的综合训练(5) 跳跃(6)强化地滚训练(7)控制训练(8)二重奏训练(1)二重奏训练(2)利用所学的二重奏训练一个会话舞蹈 1。
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