1.手柄训练就是学生握着手柄做舞蹈动作。舞蹈 舞蹈的所有基本动作狭义是指运动过程中的动态动作，包括单项动作和程序动作，舞蹈有哪些基本功？芭蕾动作名称芭蕾基础动作培训班舞蹈是一门通过动作表现的艺术，舞蹈从技能的认知到技能的发展，个体的运动特征必须通过长时间的认知知觉和动觉知觉的反复练习而获得。
古典舞的基本姿势如下:1。兰花掌(女)拇指微贴中指指节，使虎口与手掌自然合拢，形成以中指为主要发力点的形状，带动其他三指向上翘起。2、虎口掌(雄性)虎口张开，四指自然而松弛地并拢，力的意识集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。3.兰花指(女)的拇指和中指松散连接，形成O型。同时食指伸出并向上翘起，另外两根手指与中指松散地并拢在一起，形成优美的手指形状，这就是兰花指。
5.拳形(女)拇指贴在食指上，食指和其他三指依次握成拳形。6.拳形(男)食指起的四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳形。7.按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，手臂置于胸腹部之间成圆弧形，手肘下沉，就是压掌。8.握掌一男一女各握一虎口掌和一兰花掌，将两臂直起呈圆弧形，放在额头前上方进行握掌。
只要孩子知道正对面是1点，那么右3，后5，左7，基本就解决了:2，4，6，8在中间。很容易记忆和掌握。在教学中，有意识地让孩子面向指定的方向，多加练习，是不难掌握的。即站点正前方是第一个位置“1点钟”；右前、右侧、右后是第二、三、四位置“2、3、4点”；正后方是第五方位“5点”；左后、左侧、左前是第六、第七、第八位“6、7、8分”。
1.手柄训练就是学生握着手柄做舞蹈动作。分为“单手柄”和“双手柄”。2.中级训练就是站在训练场中间做操。它是相对于“手练”而言的。3、对称动作是指左右相反的同一个动作。比如“按右手”的对称动作，就是“按左手”。扩展信息:1。压腿:这是基础训练中最基础的训练内容，分别是压前、侧、后腿。
