古典舞训练与训练的方法身韵古典舞训练与训练的方法身韵古典舞训练与训练的方法身韵？古典舞身韵托举沈怎么做古典舞身韵托举沈怎么做身韵"是"姿势"和"节奏"的总称。舞蹈 身韵什么是四点舞蹈神韵讲究“形、神、力、法”四点，第一阶段包括68个课时，上课内容涵盖初高中:●了解中国舞蹈的简史、背景和基本理论知识●讲解舞蹈中国形、神、气、韵的重要性●古典舞的大手/手/脚●中国舞蹈的基本功是柔(横、竖叉)训练●在体能训练部分:●古典舞，-0/ 组合:举、倚平移、地上转体、地旁举②基础训练组合:基本手位、基本脚位、基本舞姿、花梆步、圆场、溜达。摇头等，)高:●古典舞曲目(12首综合成品舞)●中国民间舞蹈(包括傣族舞蹈、藏族舞蹈、维吾尔族舞蹈等，)①民族舞蹈的基本要素②基本手型、手位组合③基本节奏与步伐组合④民族舞蹈综合。
第一阶段包括68个课时。上课内容涵盖初高中:●了解中国舞蹈的简史、背景和基本理论知识●讲解舞蹈中国形、神、气、韵的重要性●古典舞的大手/手/脚●中国舞蹈的基本功是柔(横、竖叉)训练●在体能训练部分:●古典舞。-0/ 组合:举、倚平移、地上转体、地旁举②基础训练组合:基本手位、基本脚位、基本舞姿、花梆步、圆场、溜达。摇头等。)高:●古典舞曲目(12首综合成品舞)●中国民间舞蹈(包括傣族舞蹈、藏族舞蹈、维吾尔族舞蹈等。)①民族舞蹈的基本要素②基本手型、手位组合③基本节奏与步伐组合④民族舞蹈综合。
古典舞身韵第一阶段训练连接舞蹈节奏中的动作。身韵教学的最终目的不是身韵，而是身韵。其目的是将身韵融于古典舞的所有舞蹈动作和技术技巧中，集中体现在节奏处理和 舞蹈在古典舞的训练中，有一些元素是贯穿始终的练习。身韵在总结戏曲、武术等传统艺术动作规律的基础上，确定以腰为核心，强调中练的重要性。
它突出体现了中华民族“中和之美”的美学原则。其具体表现为:强调中间肌肉，尤其是背部肌肉的训练。背阔肌的强化是身韵元素训练的一大突破。而元素中的“含羞”就形式和规格而言，都大于其他元素。其活动范围有一定的延展性，发力点主要是背阔肌。在用抽插交替动作扩大幅度时，背阔肌会交替屈伸，反复强化，使背阔肌真正做到屈伸自如，随意控制，从而充分利用背阔肌的这一表现区域，加强中段的表现力。
