5.头部冲洗:前三个动作按顺序做，这样头部可以最大限度的做平面和圆周运动,所谓形体整形修复就是用音乐为上肢做一些事情，舞蹈是指不仅做动作还表达一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言,什么是形体舞蹈,两者的组合是形体舞蹈,形体舞蹈是形体整形修复和舞蹈的组合。
亲爱的你好舞蹈基本功-训练内容:低头、抬头、歪头、转头、洗头。舞蹈基本功——动作规范与要领:1。低头:在保持盘坐基本形式的基础上，用下巴找胸，让颈椎得到最大限度的拉伸。2.抬头:在保持盘坐基本形式的基础上，用后脑勺找背，最大限度拉伸。保持你的脖子挺直，肩膀沉重。3.倾斜头部:在保持盘坐基本形态的基础上，用耳朵找到肩膀，最大限度的拉伸。4.转头:在保持盘坐基本形态的基础上，从鼻尖向左或向右画一个平滑的“一”，转到最大，尽量让下巴和肩膀保持在一条直线上。小心不要跟随支架的旋转。5.头部冲洗:前三个动作按顺序做，这样头部可以最大限度的做平面和圆周运动。庄舞蹈有以下特点:屈膝下蹲，姿态稳重。舞蹈呈现出简单朴素的风格。
2、什么是 形体 舞蹈?? 形体 舞蹈的概念!什么是形体 舞蹈？形体 舞蹈是形体整形修复和舞蹈的组合。所谓形体整形修复就是用音乐为上肢做一些事情， 舞蹈是指不仅做动作还表达一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者的组合是形体 舞蹈。显然，动作一定不复杂，但有一定的内涵。
