家长可以根据孩子的实际情况让孩子学习业余或专业舞蹈学习西方舞蹈(芭蕾、现代舞)的适龄儿童，大约在2.5岁到3岁左右就可以踩上步伐,当然，如果专业学习舞蹈对舞者的身材比例、体重、身高等有严格的标准,学习古典舞蹈的适龄期是4-5岁,但是，舞蹈学习的很多好处不是短时间就能体会到的，坚持下去会有更大的收获。
4岁以上更好。5、6岁练基本功最好。因为孩子的大肌肉群在4岁之前还没有发育完全，刚开始练的时候很容易出现问题。想要基本功好，最好不要超过9岁，最晚也不要超过11岁。因为孩子练柔的最佳时间是9-11岁。之后柔软度就不容易达到最好了。作为一种爱好，孩子舞蹈对孩子的身体条件要求不高，只要没有严重的身体缺陷就可以学。但是，舞蹈学习的很多好处不是短时间就能体会到的，坚持下去会有更大的收获。当然，如果专业学习舞蹈对舞者的身材比例、体重、身高等有严格的标准。家长可以根据孩子的实际情况让孩子学习业余或专业舞蹈
学习西方舞蹈(芭蕾、现代舞)的适龄儿童，大约在2.5岁到3岁左右就可以踩上步伐。让孩子习惯集体活动，培养正确的音感是他们的目的，所以一周左右练习一次就够了。让孩子从事高难度动作对身体发育不利。技巧指导从6-7岁开始比较理想，这个时候肌肉还比较柔软，芭蕾需要把脚打开180度。这个动作不能开始，否则就太晚了。学习古典舞蹈的适龄期是4-5岁。你这个年纪开始学天赋是因为这个时候身体很柔软，符合日本舞蹈的体型。这个时候你的智力已经发展起来了，你的运动神经和感受力也开始运作了，你会自发地工作。
相对来说，一天中的夜晚是最有生产力的，因为这个时间段的身体韧带和肌肉组织比早上刚起床时和早上更放松。你可以在这个放松的基础上练习，你可以做更多的工作。我建议，如果我想在晚上做更多的工作，那么早点做也很重要。如果你在早上放松身体的韧带和肌肉，晚上会更放松。但是要特别注意早期锻炼，因为紧张的时候容易拉伤。建议早操前先热身、慢跑或散步。
4、学 舞蹈要学多久?如果是民间舞或者中国古典舞，身体灵活的话需要2~3年才能打下扎实的基本功；如果柔韧性差一点，不如学国标舞——拉丁舞或者华尔兹探戈什么的。基本功最快3、4个月就能加速，想学芭蕾，基本功很重要。你最好不要提前制定计划，因为你需要扎实苦练，现代街舞相对容易。你是女生，最好不要学这些东西，不适合女生~ ~男生跳舞比较简单...不过有兴趣的话可以试试舞蹈，基本功是需要的，如果你有舞蹈的其他技能，那么大。
