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3、怎么在电脑上 下载 广场舞视频1。首先打开电脑上的视频播放软件，以爱奇艺为例。2.在搜索选项中搜索广场 Dance，然后点击搜索。3.然后就会有很多相关的视频。点击其中一个，进入播放，点击上面菜单栏中的下载。4.然后出现如下界面，可以选择下载的选项。5.您可以选择保存路径，然后单击下载完成下载
4、适合中老年比赛的 舞蹈有哪些适合老年人的舞蹈舞蹈？健美操、秧歌、交谊舞、热身运动比较适合老年人。跳舞是一种美妙的享受，也是一种健康的锻炼。但根据自身的生理特点，老年人要注意以下几个问题:1。老年人不应该在人多的地方跳舞。要看选择一个通风好，人少的舞池。2.跳过激烈的舞蹈是不可取的。老年人心血管弹性差。狂舞可使交感神经过度兴奋，导致呼吸加快、心跳加快、血压突然升高，诱发或加重心血管浸润性疾病。3.吃饱肚子跳舞是不可取的。老年人消化功能差，吃饱肚子跳舞会影响消化功能，导致肠胃疾病。4.不宜突然降温。跳舞可能会使身体出汗和口渴。此时，老年人不要随意脱衣服，以防感冒等疾病。不要喝太多冷饮，以免因低温的刺激而引发呼吸道疾病。5.酒后不要跳舞。酒能刺激大脑，使心跳加快，血管扩张。酒后突然发作跳舞会诱发心绞痛和脑血管意外。
5、最新的而且最好看的 广场舞,请推荐几个,谢谢!建议你登录“久爱舞蹈 Net”了解一下，那里每天都有各种舞蹈队上传的最新广场舞，一定有你喜欢的。不同的人(如年龄、身体状况、生活环境等，)会喜欢不同的风格。我个人比较喜欢高子君广场舞蹈，我们从他们那里学了十几个舞蹈，最新的有北江妹，水乡新娘，拉萨，做你的雪莲，比较老的有如山红，五月姐(新)，油菜花香，梅花泪，红尘一曲，香格里拉，我觉得他们的编舞难度适中，动作比较通俗，适合年纪大的人跳，视频有动作分解和背部示范，简单易学。另外，最近我们还学习了刘荣老师的《看山红中国风》；青儿广场醉月，爱情的世界只有你，我觉得还不错，青儿广场舞蹈相对简单。这些舞曲都很好听，我们还会做一些有氧运动，比如脊柱操、弘光经络操、十全切操、傻大姐关节操等。推荐你看看。
