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如果你在天津，建议你去青少年宫，那里有专业的成人舞蹈培训，有拉丁舞、花样芭蕾、民族舞、古典舞。各种舞蹈都有成人班和少儿班。随便你练舞蹈。也可以考等级舞蹈。学生们定期举办展览、舞会、比赛等。是一个比较大的学习成长平台！地铁3号线，金湾广场站出来就行，很方便！我祝你学习成功
(1)如果你想学舞蹈，而且现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈上课一段时间。选择回家练习，刚开始学的时候可能会走入一些误区舞蹈，以后很难成为习惯。(2)零基础不要盲目跟随一些高难度动作，以免肌肉拉伤。在家里做一些简单的舞蹈动作，在没有监督的情况下弯腰劈叉。(3)首先练习腿部力量，把腿高高抬起。记得看专业视频舞蹈根据自己压腿的不同情况进行锻炼，循序渐进的练习，避免用力过猛。(4)练腰部力量，可以在家坚持做仰卧起坐。根据程度，仰卧起坐慢慢靠近膝盖。(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)先从零基础学习基本功舞蹈再考虑高难度动作。切记:切花盲目跟风，不会的动作不要强迫自己去做，放松自己，控制好自学时间，长期坚持，规范动作，这些都要靠自己。
4、有哪些学习跳舞的线上平台?可以学习舞蹈的线上平台:1。美拍美拍是一款可以直播和制作小视频的软件，深受年轻人的喜爱，高颜值手机直播 超热原创视频。2014年5月上线后，连续24天蝉联AppStore免费总榜，成为当月AppStore全球非游戏下载量第一，2.舞舞舞是一款免费的在线舞蹈学习应用，内置了大量的教学视频舞蹈为想学习舞蹈的人打造一个在线学习平台。3.舞蹈教考通舞蹈教考通是一款手持舞蹈学习软件，由中国舞蹈家协开发，专为所有喜欢- 4的人设计，江油舞蹈JAMYO江油舞蹈是在线舞蹈教学应用。由多位资深舞者组成的教研团队，通过对舞蹈的学习进行各种困难的研究，创造性地提出了全新的在线舞蹈教学体系，5.舞蹈圈子是专为国内外数千万粉丝量身定制的专属专业舞蹈教学视频资源分享、强大的照片短视频制作工具、即时聊天交友、线上线下活动和比赛舞蹈。
