第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步,第五步到第八步,第十一步，右脚向右后方迈一小步,您好:网上有广场舞8步、10步、16步、24步、32步、48步、64步的教学视频,这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜多姿，独具特色舞蹈风格和形式,藏族舞蹈一般可以分为两类:民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈。
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01前四步。第一步，右脚与肩同宽向右跨。第二步，左脚跟着右脚，向右迈。第三和第四步与第一和第二步相同。第五步到第八步。第五步:左脚向左跨过与肩同宽的台阶。第六步:右脚跟着左脚，向左迈。步骤7和8与步骤5和6相同。步骤9到12。第九步:右脚向前迈一小步。第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步。第十一步，右脚向右后方迈一小步。第十二步，左脚跟着右脚。最后四步。左脚向左转，然后转身。用左脚的节奏转动右脚。最后两步，左脚向左迈一步，右脚并拢。整个16步就结束了。特别说明:每练完16步，直接跟着节奏走，一二三四五六七八。快走吧。
3、藏族 舞蹈基本动作16个是什么?藏语舞蹈这16个基本动作是:踢:第一基本步，第二基本步，第三基本步，后退，抬F步，三步一排，后退七次，转身七次，滴答，慢悠悠踢，慢悠悠滑，慢悠悠大步，两三步。黑仔类:平步、拖步、斜拖步、单划、双划、三步一划、长倚独、四两步、两步，锅庄:三步一跨，单腿一转，飞机掉头。上肢动作:梅绮摇手，摇手，臀部向前划，来回摇手，水平摇手，水平摇手，藏族舞蹈一般可以分为两类:民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈。这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜多姿，独具特色舞蹈风格和形式，其中“羌木”属于宗教舞蹈范畴中最重要的庙会崇拜。寺舞蹈羌姆的产生和传播与藏传佛教的发生和发展密切相关，同时，由于藏传佛教不同派别的存在，俗称“舞神”舞蹈的羌姆在舞蹈形式、道具使用、表演者服饰等诸多方面都有不同的特点和差异。
