舞蹈演员如何练功,学舞蹈没捷径，只有努力!

舞蹈在这方面，如果不按照正确的姿势，会让身材变丑,不管怎样舞蹈，都要放下,每次练习前都要去压腿，最好找个正规的房间练功,关于练功的方法，对于学习舞蹈的人来说，没有捷径，只有努力,你想学哪种舞蹈,我是舞蹈演员首先，你必须穿前面有软木的特制芭蕾舞鞋,舞蹈演员基本素质:As舞蹈演员，要有扎实的基本功。

舞蹈演员基本素质:As舞蹈演员，要有扎实的基本功。有效训练基本功，手势，不敷衍比划，不谢架子，单腿站立不抖，旋转后方向好；作为a 演员，在集体舞中不炫耀自己，保持集体一致性，配合主舞者，动作协调到位；独奏时会发挥自己的基本功，按照指定的动作完成整体设计。你会很好的配合其他演员，互相协调，不偷别人的戏，处处表现出戏剧道德的修养。等等。

每次练习前都要去压腿，最好找个正规的房间练功。按照正式动作舞蹈 演员，要伸脚，放松肌腱，最多稍微弯曲腰部，或者大幅度扭动腰部，直到感觉灵活为止。至于舞蹈的感觉，我告诉你一个小秘密。不管怎样舞蹈，都要放下。通俗地说，你要“骚”。这真的很有用。不要排斥，这样动作就不会显得生硬，被感觉很专业。还有，注意动作的细节，动作越精细，看起来越正式。还要注意表情。与舞蹈中所表达的内容相结合的表达方式，可以大大为舞蹈加分，这也是职业评委最看重的一点，但注意不要过于生硬自然。最后，祝你好运。

你多大了？压腿要直起来，不然他会把腿压得很难看。而且压腿绝对不会觉得很痛！大部分都是一两天后才会痛。你想学哪种舞蹈？基本功是一回事。主要是跳舞的感觉。至于想要一个计划。这里就不清楚了。我介意你不听别人的。舞蹈在这方面，如果不按照正确的姿势，会让身材变丑！我是舞蹈 演员

首先，你必须穿前面有软木的特制芭蕾舞鞋。其次，一定要练习踮脚——其实并不是真的踮脚，而是在脚掌拉伸的时候，脚趾的第一节用脚尖站在地上。时间长了，姑娘们的脚上长满了老茧，变形了。脚尖站起来的一瞬间，是下肢肌肉和腹肌的一个温柔的跳跃，让脚尖站了起来。

舞蹈学院的孩子们都知道，每天天不亮第一件事就是“早出晚归”！可见早上学习有多重要练功-1/！一般来说，他们会把重点放在前期工作的软开和晚自习的技巧训练上。因为早上更容易练软开，晚上因为你比较清醒，状态最好，所以更适合练技巧，但是每个人的生物钟不一样，有的人觉得晚上练功比较好。其实只要能力能提高，什么时候都是允许的，关于练功的方法，对于学习舞蹈的人来说，没有捷径，只有努力。其次，牢记老师给的动作要领，比如Battementtendu的力度、位置、步骤等，严格按照动作要领进行训练，容不得半点马虎，为日后站上舞台打下坚实的基础。