东北秧歌手帕和鼓的动作非常丰富，是宣泄情绪、表达思想感情的重要手段,东北秧歌膝盖短而有弹性，是各步的主要动态规律,东北秧歌东北秧歌的重心移动形成小弧线，前踢:重心移动形成向下的弧线,东北秧歌的动态风格可以概括为“稳浪”，舞蹈中的朝气、美丽、凶猛为这支舞蹈增色不少。
东北秧歌的动态风格可以概括为“稳浪”，舞蹈中的朝气、美丽、凶猛为这支舞蹈增色不少。东北 秧歌“波”体现的是人体的动态规律；“艮”表现在踢腿的“快出慢出”；“踢步”节奏感特别强。一个踢步在一拍中有很多不同的变化。踢腿的瞬间是一个非常快速的用力过程，就像是快速吸气，落地时好像是突然呼吸，但很快就变成了沉重的叹息般的重心移动。东北秧歌东北秧歌的重心移动形成小弧线，前踢:重心移动形成向下的弧线。后踢和侧踢:重心移动的感觉是向上的弧线。将这些弧线连接起来，形成波浪的弧线运动。东北 秧歌膝盖短而有弹性，是各步的主要动态规律。扭腰和绕肩是上半身的主要动力学规律。东北 秧歌手帕和鼓的动作非常丰富，是宣泄情绪、表达思想感情的重要手段。
2、中国舞四级考级曲目中国民族民间舞考级四级内容:1。剪羊毛，蒙古语；关键动作:耸肩、笑肩、剪羊；2.扭，苗族；以苗族舞蹈中的扭摆法为基础，为以后学习苗族舞蹈做前期训练，3.花球，东北秧歌；关键动作:转圈动作和前踢；4.木偶，儿童舞蹈；换动作时注意迅速到位，动作干净利落；5、踢毽子、藏式踢毽子；重点动作:断步、跳吸步、端腿踢毽子、平行抖膝；6、踩水乐乐，水族；关键动作:踩水、踢水；7.小剧场，汉族，重点动作:二鼓。8.快乐的小鸟，达斡尔族；关键动作:滑行、跺脚；9.唱盘，维吾尔族；关键动作:点肩，横推，手绕腕推；10、渔歌、客家话；提示:强调交叉步强调部分的左右扭转。
