动作瞬间呼吸换气，一瞬间呼吸换气交替,可以说掌握舞蹈训练的节奏非常重要,相反，如果舞者的呼吸在跳舞的过程中时断时续，那么给人的感觉就是呼吸特别生硬，语无伦次,(2)缓慢的呼吸和呼吸:这个呼吸方法常伴有节奏缓慢甚至起伏不定的动作,(1)呼吸要快，呼吸要快:这个呼吸方法要求通气时速度非常快。
(1)呼吸要快，呼吸要快:这个呼吸方法要求通气时速度非常快。动作瞬间呼吸换气，一瞬间呼吸换气交替。这种快速呼吸模式经常出现在小而快的动作中，并伴有跳跃动作。(2)缓慢的呼吸和呼吸:这个呼吸方法常伴有节奏缓慢甚至起伏不定的动作。比如在练习回旋舞步、洗牌步等舞步时采取这种呼吸的方法，动作会显得自然流畅，有一种连贯的感觉。(三)慢吸快吸:这种呼吸方法经常出现在慢涨快跌中。比如你拿这种呼吸来换一个慢舞步，你会觉得你的脚步有重量，你的脚有根，你感觉很稳。(D)快吸慢吸:这个呼吸方法经常出现在快升慢降的动作中。如果能将以上四种呼吸方法恰当地运用到舞蹈，舞蹈将更具魅力、生命力和感染力，将能充分诠释作品所表达的思想感情。
2、怎么学跳舞的气息。?首先，吸气的时候要注意腹肌可以收进去，但是不能伸出来。同时要注意胸部向两侧扩张，当有呼气时，小腹也需要保持良性收紧。只有这样，造型才能更加自然，处于可控状态，而且为了更好的使用，还需要控制呼吸，落地时呼气。做有节奏的动作时，需要用口鼻呼吸来增加呼吸的深度，同时增加换气的交换频率，其实，只有更好地掌握呼吸的方法，才能在跳舞的过程中更好地把握呼吸的节奏，才能更好地发挥动作技巧。相反，如果舞者的呼吸在跳舞的过程中时断时续，那么给人的感觉就是呼吸特别生硬，语无伦次，可以说掌握舞蹈训练的节奏非常重要。边肖也想在这里给大家提个醒，就是在进行呼吸训练的时候，要根据每个人的具体情况，做更好的练习。
