广场舞有什么好跳的，什么舞蹈好看又好学什么现舞好看又好跳又好学

来源：整理时间：2024-12-21 20:12:02 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，什么舞蹈好看又好学什么现舞好看又好跳又好学
2，有什么好看的广场舞
3，30人广场舞比赛6分钟跳什么好
4，初学者跳什么广场舞比较合适
5，适合腰间盘突出病人跳的广场舞有哪些要慢一点的
6，广场舞怎么跳才有弹力腿步简单动作
7，有什么适合青少年跳的广场舞
8，适合老年人跳的广场舞
9，街上的广场舞哪些歌比较好跳
10，初学者跳什么广场舞比较合适

1，什么舞蹈好看又好学什么现舞好看又好跳又好学

交际舞不错

坝坝舞，俗称广场舞

什么舞蹈好看又好学什么现舞好看又好跳又好学

2，有什么好看的广场舞

00:00 / 00:4270% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

有什么好看的广场舞

3，30人广场舞比赛6分钟跳什么好

广场舞串烧。2-3个舞曲串起来，自己做一下。形式比如刘荣的串烧和小丽子明的红歌等，一般广场舞都在3到4分钟，

30人广场舞比赛6分钟跳什么好

4，初学者跳什么广场舞比较合适

广场舞，曳步舞，鬼步舞，基础舞步，蝴蝶步，交叉步，侧滑步，减肥，强身健体，舞蹈，运动，好看又好学的广场曳步舞送给你！花式舞步与蝴蝶步改编很好跳 00:00 / 01:2270% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

5，适合腰间盘突出病人跳的广场舞有哪些要慢一点的

慢四，快四，伦巴，圆舞曲，三步，等等，几乎都可以跳，避免剧烈运动就可以，主要是弯腰受力的动作避免。这些对腰部反而有利，不过避免发作时参加

鬼步

6，广场舞怎么跳才有弹力腿步简单动作

广场舞中的垫步动作是舞蹈中最常做的动作，几乎各种形式的广场舞都有一部分或全部的走法是采用垫步的动作，有的垫步动作是贯穿在新疆舞蹈、藏族舞蹈、蒙古舞蹈等民族舞中，有整个舞曲都是有垫步来组成的，都是基本循环动作，有12步、16步、18步、20步等等循环节拍，舞步简单，动作重复，适合各种舞曲的编排，这种体育式舞蹈不限年龄，但很实用于中老人的健身舞。下面说说：广场舞垫步怎么走图解方法/步骤1所谓垫步就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步伐，有许多种垫步形式，根据舞曲的编排可以任意选择垫步方式，如选踏点步作为垫步，其动作分解如下：第一拍左脚向前踏一步，第二拍屈膝，右脚尖在左脚后跟处落地或点地。2接着是第三拍、第四拍，右脚开始向前（或向左、向右）踏点。左脚配合跟进，动作要对称协调。3侧步也是同样的方法，第一拍左脚踏一步（向前、向侧、向后均可以），第二拍右脚向交替向前，同时注意屈膝。4还有一种用滑步作为垫步，是一拍一步，向侧面进行移动，前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左腿轻轻直膝，右脚快速向右脚跟上。

7，有什么适合青少年跳的广场舞

很多啊潇洒青春的可以跳街舞啊还有爵士啊都可以啊推荐街舞

适合冬天跳的广场舞很多，只要你跳一些节奏感很强dj之类的广场舞，其次跳一些歌曲不是很快有点难度而且是有连贯动作的广场舞。

8，适合老年人跳的广场舞

对于老年人而言，跳广场舞可以锻炼身体、增强体质，同时也有利于交际和社交。以下是适合老年人跳的广场舞类型：1、健身操类：以简单易学、动作规律性强为特点，如“左右开弓”、“卡路里”等。2、民族舞类：以优美的旋律和动作为特点，如“草原小夜曲”、“梦中的婚礼”等。3、社交舞类：注重步伐与姿态的协调性，如华尔兹、恰恰、探戈等。4、传统功夫舞类：以中国传统武术为基础，融合了舞蹈元素，如太极拳舞、五禽戏等。在选择广场舞时，应根据老年人的身体条件和健康状况来选取适合的舞蹈类型和难度，尽量避免过于激烈或高难度的舞蹈。同时，在跳广场舞时要注意保护关节和避免受伤。老年人在跳广场舞时需要注意以下几点：1、热身运动：在跳舞前进行适当的热身运动，如旋转头部、摆臂等，以防止受伤。2、姿势正确：注意维持良好的姿势，例如挺直背部、抬起头颅、收腹提臀等。这有助于避免腰部和关节的损伤。3、合理安排时间：不要过度跳舞，尤其是在天气较热的时候，以避免过度疲劳。4、穿着合适：穿着合适的运动鞋可以提供更好的支撑，减少对足部和脚踝的压力，以及缓解膝盖和腰部的压力。5、保持交流：与他人跳舞时，要注意与他们交流，避免发生碰撞或意外事故。6、饮食健康：要保证充足的水分和营养，以保持身体健康。7、注意气温：在寒冷或潮湿的天气里跳舞时，需要注意保暖，防止感冒或受伤。总之，老年人在跳广场舞时应该注意安全、健康和合理的锻炼方式。

9，街上的广场舞哪些歌比较好跳

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你可以先挑选点4步、8步的节奏比较慢的，比较容易上手，而且不会影响学习广场舞的积极性。给你一个广场舞的视频网站可以参考下： http://www.guangchangwu.net/ 希望能够喜欢。。

扭秧歌，扇子舞

10，初学者跳什么广场舞比较合适

初学者可以跳如《小苹果》，《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。　　广场舞十五步速度可快可慢，也适合初学者，只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下：　　1.左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。　　2.右脚并向左脚但不要放下。　　3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。　　4.左脚并向右脚但不要放下。　　5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。　　6.右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面，踢的时候脚尖自然向右转约四十五度，脚跟向左四十五度。　　7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。　　8.左脚提起打横，脚尖向左放下.。　　9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。　　10.右脚并向左脚一小步的位置放下。　　11.身体左转，左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈，左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。　　12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度，脚尖朝初始位置的前方。　　13.身体向右旋旋转身，左脚尖靠近右脚尖，形成九十度的夹角。　　14.身体向右转，右脚跟靠近左脚跟，形成九十度夹角。　　15.左脚并向右脚。此时已经到起始位置，面向起始位置的后方继续第一步，循环下去。　　广场舞十六步速度居中，初学也很容易学会。跳法如下：　　左脚向左一步。　　1.右脚并向左脚。　　2.左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。　　4.右脚退至左脚的后方靠右，　　5.右脚向前一步放下。　　6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。　　7.右脚收回向右旋转九十度，将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳，作为下一步的重心。　　8..身体向右旋转四分之一圈，左脚移至右脚的左边一步的位置，脚尖点地。　　9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。　　10.右脚移至左脚右边一步的位置，脚尖点地。　　11.右脚向前走放在左脚的正前方。　　12.左脚向左移一小步，放在右脚的后方靠左的位置。　　13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。　　14.左脚并向右脚。　　15.右脚向右走一步。　　16.左脚并向右脚。此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角，以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

小苹果

跳点动作幅度小的，别一味追求好看，本意是锻炼身体，结果动作太大整的一身不舒服，僵尸舞就不错

广场舞属于活动筋骨，如你真的要学跳舞，还是别了。

广场舞有什么好跳的，什么舞蹈好看又好学什么现舞好看又好跳又好学

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1，什么舞蹈好看又好学什么现舞好看又好跳又好学

2，有什么好看的广场舞

3，30人广场舞比赛6分钟跳什么好

4，初学者跳什么广场舞比较合适

5，适合腰间盘突出病人跳的广场舞有哪些要慢一点的

6，广场舞怎么跳才有弹力腿步简单动作

7，有什么适合青少年跳的广场舞

8，适合老年人跳的广场舞

9，街上的广场舞哪些歌比较好跳

10，初学者跳什么广场舞比较合适

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4，初学者跳什么广场舞比较合适

5，适合腰间盘突出病人跳的广场舞有哪些要慢一点的

6，广场舞怎么跳才有弹力腿步简单动作

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10，初学者跳什么广场舞比较合适

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