为什么前软翻过不去，我12岁男孩想学前软翻每次翻得时候都会在倒立时坚持不住

来源：整理时间：2024-10-26 11:59:45 编辑：风之神舞蹈手机版

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先学倒立可以先借助墙壁练习这个主要靠臂力和协调能力多增加手臂肌肉训练

支持一下感觉挺不错的

我12岁男孩想学前软翻每次翻得时候都会在倒立时坚持不住

首先要敢翻，我以前就是，翻之前总犹豫，所以就翻不过去。其次，翻之前脚和腿要并上，要不然动作不标准。翻的时候，两只手要撑住，两脚用力蹬地，一下就翻过去了。

你头不要动.. 就一直往下栽..脚有意识的往前~~

每次做前滚翻腿登起来还是翻不过去

周二下午杨老师教授舞蹈技巧《前软翻》精彩热播

如果问问好朋友大约明白如何处理吧.!.可以的..

你好！周二下午杨老师教授舞蹈技巧《前软翻》精彩热播仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

小孩前软翻有什么技巧

练前空翻一定要有很好的腰力和弹跳力。先练好腰力和弹跳力，再练习鲤鱼打挺吧。鲤鱼打挺能成功了，就好练前空翻了。开始练前空翻一定要有人帮助。在沙坑中练习。避免伤及身体。答案补充那就多练习吧。练习时起跳要快而有力，腾空要高，翻身挺腰要快

LZ逼我等啊，抓住绳子都翻不过是胆量问题了，前空真的不难！你又不是要不用辅助直接翻，我怎么说啊。你把你的具体问题告诉我吧。

不正常我也是14岁以前跟你一样现在好了你QQ多少我告诉你

可能是有包皮包茎，去医院看看吧，可能需要做包皮手术。

我告诉你这是你的性时代来了快去把你老妈强奸了强奸完把你全家只要是女的都强奸了保证你JJ好

忍着努力一下，翻过几次就没事了

去医院割掉，不贵也不疼

没有什么，再不要乱动了，自然生长，穿比较宽松的内衣，不要经常用手去碰，还有没事的时候去问问医生一些健康尝试，不要再提笨蛋问题了，青春期也不用这么躁动吧。。。

你好，包皮皮软是正常现象的，但但不回去是不正常的，不是什么好事情，正常的包皮是有弹性的，本身具有牵拉回缩的功能。建议:最近再观察观察，如果仍没改善，立即到正规大医院男科检查一下，根据检查结果对症支持治疗。