狭义舞蹈指运动过程中的动态动作，包括单个动作和程序动作。比如中国舞蹈弯腰、后仰、冲、扭、踢、“云手”、“穿掌”、“凤凰点头三下”、“风摇柳摇”和芭蕾蹲、屈、伸。广义舞蹈包括上述动作和姿势，步法和技巧。舞蹈手势是指静态动作或动作后的静态造型，如中国古典中的“探海”、“射燕”、“卧鱼”舞蹈以及芭蕾舞中的“阿拉贝斯克”。
扩展资料:舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。最原始的舞蹈就是手是用来打，脚是用来踩的。在不断重复某个动作的过程中，产生了有规律的节奏，随之而来的是喊叫或敲击石头、木棍。而人们为了有一个共同的象征，就有了图腾。图腾不仅是部落差异的象征，也是最原始的宗教信仰。每次你祈祷或者庆祝的时候，你都会随着图腾起舞，这就是图腾舞蹈。从此人类进入了奴隶社会，图腾崇拜开始与巫术迷信结合，从此出现了巫术舞蹈。
5、王一博黑白风练舞花絮照,眼神专注手臂线条流畅,他的 舞蹈实力如何?YiBo是一个非常专业的舞者，他的舞姿非常帅气有节奏感，所以他的舞蹈实力还是很强的。他的舞蹈实力很强，毕竟这是他的看家本领，在舞台上完全不一样，给人一种震撼感。他舞蹈基本功很深厚，跳舞的时候很有感染力，每个动作都很吸引人。易博的舞蹈水平在明星中非常优秀。毕竟他不是专业舞蹈演员。
艺博11岁开始学街舞。13岁时，她还参加了国内比赛，进入了16强。这期间可以看到易博的技术水平一直很优秀，两年之内能够直接进入国内比赛16强已经相当不错了。之后，一博去韩国进行爱豆培训。虽然在韩国的爱豆培训中也有学习舞蹈，但不代表是专业学习舞蹈，更多的是关于爱豆培训。
6、 舞蹈知识: 舞蹈者形体训练手肩腰脚体能训练具有打基础的性质。其目的是提高身体素质，改善自然身体条件，培养和训练动作的节奏感、节奏感和协调性，调节肌肉的用力和放松，并在此基础上培养和传递优雅的气质和良好的精神面貌。舞蹈的形体训练，主要是通过舞蹈和技巧，通过人体各部分功能的协调来体现人的情绪和本质形象。它强调身体的规范性，体现在身体各部分(头、肩、臂、腿、腰、躯干)之间动作和呼吸的协调性和灵活性。
想象和情绪支配着呼吸和动作，影响着舞蹈的节奏、速度和力度，使得舞蹈的形状随着情绪的起伏而变化。丰富、微妙、细腻的情绪通过呼吸的调节传达出不同的气质，如喜悦、开朗、狂喜、平静、安详、沉思、忧郁、悲伤、愤怒等等。舞者在表达一种快乐和自豪的时候，需要依靠深呼吸和内在的自制力，让自己的外表变得潇洒优雅。
7、 舞蹈眼神训练舞蹈眼睛训练眼睛的外在训练是讲抛开具体的文化和情感。舞蹈毕竟是表演，虽然来源于生活，舞蹈演员的眼睛比正常生活中的更夸张。中国汉族舞蹈有一整套用眼的训练方法，如游鱼练习转身眼睛，用点燃的香烛训练眼睛的光彩，有高兴的眼神、愤怒的眼神、怨恨的眼神、喜欢的眼神、愤怒的眼神、悲伤的眼神等各种表情，我国老一辈舞蹈家详细总结了一些要点，如:精、气、神、手、眼、身、法、步等等。
