我该选什么舞蹈最好？嘻哈爵士胸部动作怎么做？如何跳好肚皮舞既能提高人体的柔韧性，又能减肥塑形，那么如何跳好呢？街舞怎么练抖胸？可以用手从胸前垂下一点。还有一个舞蹈如何把胸部往外推？首先是向内，一点点包容，接肩，然后推胸，胸大的女生适合跳什么样的舞...其实只要你想学，都适合舞蹈看的无非是兴趣和耐力，还有理解力。
它不仅可以提高人体的柔韧性，还可以减肥塑形，那么如何跳好舞呢？以下是如何跳好的方法。让我们看一看。1.点肩膀，让肩膀依次前后移动。想象你的肩膀前方10厘米处有一面墙，依次触摸。当点肩的速度增加时，会使肩膀抖动，形成抖肩。指肩一般用在舞蹈的重音处，用于点缀。2、8字美臀重心在腰部，双脚打开，坐姿略低，重心在下半身，做动作时保持背部挺直。
3.侧着身子摇胸，一边摇胸，一边让胸侧沿着一个顺时针或逆时针的圆圈的轨迹运动。顺时针侧圈摇胸上、前、下、后。在顺时针侧圈上方晃胸，在顺时针侧圈之前晃胸。顺时针侧圈下摇胸，顺时针侧圈后摇胸。4.旋转丰胸时，只用上半身力量进行旋转。双脚分开，双手微微弯曲放在大腿上，重心放在上半身。
肚皮舞的学习技巧摇肩摇胸训练摇肩摇胸的动作看似简单，但对于初学者来说，刚学肚皮舞的时候有时候就没那么简单了。肚皮舞的练习一定要讲究技巧和方法。那么，今天我就和正在学肚皮舞的朋友们交流一下抖肩抖胸的技巧吧！抖肩的发力点在肩胛骨后面，说明有人把你的两个肩胛骨指向你的背后。开始练习的时候，可以把上半身往后靠一点，试着找两个发力点，找对了发力点，动作就会很轻松。
最基本的是updown。这之后还不如加快频率，慢慢练，就会达到抖的感觉，也就是你说的“震”。没分？算了~呵呵，又不是地震。一、手练的方法1。双手摆出和骑马很像的姿势，手指放下来感觉很放松。2.然后手腕向下压，但让他用手指部分向上。手腕下压的时候，有没有看到手臂上有个小洞，也就是轴上有个小洞(反复练就行了)。
