中国内蒙古自治区和吉林、黑龙江两省蒙古族聚居区的民间舞蹈。蒙古人的文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现。在古代，有许多舞蹈蒙古凶猛动物的模仿，如“白海清”(白鹰)舞，熊舞，舞狮和鹿舞。这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
4、芭蕾舞的七个 手位七芭蕾手位 1。手的七个基本姿势:世界上不同流派的芭蕾的手位的设定是不一样的，这是因为他们的表演风格不同。这里介绍一下俄派的七手位，因为俄派的手位更突出伸展和挺拔，更有助于稳定重心，有助于收紧背部和挺腰。在我们的训练过程中，使用这七个手位主要是训练手指末梢神经的感觉，以加强动作的美感，延伸到生活和工作中的每一个细节。
手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。(上半身中部，腰部以上，胸部以下)但是在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。在二的基础上，三只手继续向上抬起，放在额头的前上方。不要向后摆动太多。三只手就像把他们的头放在一个椭圆形的框架里。四只手左手不动，右手切回两只，形成四只。
5、古典舞的 手位和脚位有哪些古典舞手位有:臂、掌、掌、掌；脚位有:前步、八字步、丁字步、踏步。古典舞是指民间传统舞蹈，经过历代专业工作者的提炼、整理、加工和创造，经过长期的艺术实践而传承下来，被认为具有一定的示范意义和古典风格特征。中国古典舞创建于20世纪50年代，曾被一些人称为“歌剧舞蹈”。它本身是opera和舞蹈的混合体，也就是说它还没有完全从opera演变而来，所以叫opera。
6、 舞蹈中有哪些 手位男:虎口掌动作:虎口张开，四指自然而松弛地并拢，用力的意识集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。女:兰花指动作:拇指和中指松散连接，形成O型。同时食指伸出上翘，另外两根手指与中指松散结合，形成优美的手指形状，这就是兰花指。男:剑指动作:食指和中指并拢伸直，用力穿透手指根部和指尖，手指靠叠腕的力量向上翘起。其他三个手指是由拇指和无名指之间的虚拟重叠来塑造的，也就是剑指。
男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，将手臂置于胸腹部之间成圆弧并沉肘，即为手掌，撑掌男女分别呈虎口掌、兰花掌形状，双臂呈直弧形撑起，置于额头前上方进行撑掌。防止动作形成时手腕断裂，男女各自握拳，手臂呈弧形，侧身放在身体前方，位置大致等于身体的胯部，是用于提胸的。
